Как быстро поправиться парню

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Как набрать мышечную массуНе редко можно увидеть парня, про которого говорят «одна кожа да кости». Из-за своей природной худобы такие парни лишены богатырского телосложения. Есть много и все подряд не выход из такой ситуации, да и не многим это поможет. Единственным действенным способом является набор мышечной массы.

Как набрать вес в виде мышечной массы?

Для парней, желающих с помощью тренировок с отягощением или в тренажерном зале набрать вес, существуют специальные программы по набору веса. Эти программы рассчитаны на то, что прибавляемый вес будет увеличиваться за счет мышечной массы, а не лишнего жира.

Основные рекомендации по набору мышечной массы:

загрузка...
  1. Ваши тренировочные веса должны быть такие, чтобы за один повтор Вы смогли сделать не больше 6-8 повторений. Если Вы будете делать по 10-15 и более раз, то это приведет к «сушке» мышц, они будут становиться рельефными. Добиться роста и массы при таком подходе не получится. Запомните, при более тяжелых весах с меньшим максимальным количеством повторений развивается сила и объем (масса) мышц, при более малых весах – выносливость и рельефность мышц.
  2. Для того чтобы мышцы быстро росли необходимо позаботится о правильном питании, а именно, о поступление в организм достаточного количества главного строительного материала мышц – белка. Примерно за 1-1,5 часа до тренировки и не более чем через час после тренировки необходимо снабжать свой организм белковыми продуктами, такие как яйца, мясо, рыба, бобовые, соевые, орехи, крупы, сыр, творог. Есть более простой вариант снабжать свой организм достаточным количеством белка – это протеин. Белок в протеине имеет растительное происхождение, а значит, ничем не отличается от белка из продуктов. Протеины бывают различных видов, а чтобы лучше сориентироваться прочтите статью о видах и особенностях протеина. Для серьезных тренировок на массу использование протеина предпочтительнее, так как с продуктов питания не всегда можно получить столько белка сколько нужно.
  3. Количество тренировок не должно заходить за 3 раза в неделю. Тренируясь больше, Вы не даете мышцам должного отдыха, в итоге не происходит рост мышц и набора массы. Тренируясь меньше, Вы можете растянуть процесс набора веса на продолжительный срок. Так что тренировки 3 раза в неделю являются оптимальным вариантом.
  4. Обязательно включать в свою тренировочную программу базовые упражнения, такие как приседания со штангой, становая тяга, а также подтягивание, отжимания на брусьях, жим лежа и другие упражнения при которых задействуются большие группы мышц. Эти упражнения дают хороший прирост массы и симулируют рост всех мышц.
  5. Чтобы Ваши мышцы активно росли необходимо давать им отдых. Старайтесь спать не менее 8 часов.
  6. Стремитесь увеличивать рабочие веса. Чем тяжелее вес, который вы поднимаете, тем больше организм вынужден строить мышцы. Но это не значит, что на первой же тренировке нужно хвататься за тяжелые веса, наоборот, вес должен увеличиваться постепенно, по мере вашего развития. Если не увеличивать рабочие веса, организм адаптируется к получаемой нагрузке и рост мышц прекратится.

Многие женщины недооценивают силу собственных слов. Возбуждая мужчину, дамы по старинке пользуются возможностями тела, демонстрируя прелести. Со временем страсть утихает, изученные контуры прекрасны, но уже не вызывают умопомрачительного возбуждения. Женщина стремится покупать эротическое белье, одежду, но мужчина слабо реагирует на новшества. Психологи советуют в подобных случаях переключиться на разговоры, ведь сказанная вовремя фраза может оказаться безотказным сексуальным стимулятором. Так как возбудить мужчину словами?

Женщина смотрит на мужчину

Как говорить

Перед перечислением выражений, которые способны возбудить парней, поговорим, как их следует говорить. Нередко в этом моменте заключается ошибка множества женщин. Подходящий список слов составлен, но чтобы фразы возымели возбуждающий эффект, произнести их нужно особенным образом:

  • Начните с тембра голоса. Интонации могут существенно меняться в зависимости от вашего настроения. Говорить лучше без излишнего пафоса, напряженности. Мужчины ненавидят искусственность. Лучше дама собьется, чем попытается проскандировать речь, будто делая доклад перед аудиторией.
  • Допускается различная громкость произнесения слов: от едва различимого интимного шепота до достаточно громкой фразы, если вы находитесь от партнера на расстоянии. Главное — органичность.
  • «Двойной посыл». Чаще поисками скрытого смысла в сказанных словах занимаются девушки, но определенные фразы, произнесенные в подходящий момент, и для парня могут иметь подтекст. Вашему парню понравится сравнение его рук с руками музыканта. При этом в роли инструмента представитель сильного пола обязательно представит женское тело. Безотказно действует фраза: «Займемся делом!». Даже незнакомый мужчина может среагировать на данное словосочетание интимной улыбочкой. Видимо, дело в стереотипах.
  • Персональный подход. Не всем нравится открытая пошлость, хотя среди мужчин любители крепкого словца, сказанного распаленной дамой, есть. Парня могут возбуждать как изысканные речевые обороты, так и самый пошлый мат. Обратитесь к истории ваших отношений, вслушайтесь в повседневную речь. Это поможет расставить правильный акцент.

Универсального совета, как возбудить любимого парня словами, нет. Какие фразы более эффективны, а какие недейственны или вызывают отторжение, можно понять, экспериментируя и улавливая реакцию партнера. Единственный правильный совет — говорите с чувством.

загрузка...

От чего он расцветет

Приступим к самому главному — что говорить. Список выражений и слов, способных возбудить представителя сильного пола, уже давно известен. Дамы с удовольствием пользуются проверенными «рецептами». Но, конечно, женщина может пойти собственным путем, помня, что есть темы, обозначенные как универсальные возбудители:

  • Имя. Да-да, собственное имя мужчины, произнесенное с необходимой интимностью и придыханием, возбудит парня получше стимулятора. Не стоит злоупотреблять «малышами, зайчиками и котиками». Редкому представителю сильного пола по нраву, когда дама в постели вдруг называет партнера «малышом».

Женщина говоритЖенщина может пойти собственным путем, помня, что есть темы, обозначенные как универсальные возбудители.

Однако забывать о нежных прозвищах не стоит. Назовите мужчину «любимый», «сексуальный», «желанный» — это слова, которые работают правильно.

  • Интимные комплименты. Фразы, включающие похвалу интимным достоинствам партнера, способны возбудить любого:
    1. «Он красивый».
    2. «Какой ты мощный».
    3. «Ты большой».

Хвалебные намеки на отличную длину полового члена и сексуальную силу мужчины действуют безотказно.

  • Сексуальные истории. Эротические фантазии редко оставляют парня равнодушным, и эффективно возбудить мужчину с помощью вовремя рассказанной фривольной истории не составит труда. Если вы стесняетесь рассказать фантазии как собственную выдумку, схитрите, что увидели сон, имеющий эротическое содержание. Поверьте, мужчине будет откровенно все равно, откуда в хорошенькой женской головке взялась фантазия, ведь он сразу бросится исполнять интимные желания дамы сердца.

Постепенно вы поймете, какие слова действуют на мужчину безотказно. Комбинируйте, не злоупотребляйте отдельными словосочетаниями, и вопрос, как возбудить партнера, отпадет.

Мужчина и женщина под одеяломПонемногу вы поймете, какие слова работают на мужчину безотказно.

Что действует безотказно

Конечно, анализа эффективности отдельных возбуждающих словосочетаний никто не проводил. Собирать статистику в таких тонких вопросах бесполезно. Как нет одинаковых мужчин, так нет и универсальных выражений, способных их возбудить. Поэтому мы приведем несколько наиболее эффективных, а вы решите, хороши ли они будут для вашего любимого:

  • «Я тебя хочу». Пожалуй, безусловный лидер. Ничто не возбудит лучше, чем открытое искреннее желание партнерши.
  • «Возьми меня». Кому-то покажутся эти слова излишне откровенными, но опыт женщин доказал, что фраза безотказна.
  • «Хочу почувствовать тебя». Женщине не потребуется уточнять, где и что именно она хочет почувствовать, любой представитель сильного пола поймет без объяснений.
  • «Хочу, чтобы ты ласкал меня» — шикарная фраза, которая возбудит мужчину и подтолкнет его к активным действиям.
  • «Любимый, я вся твоя». Эти слова не только возбудят мужчину, но и покажут степень вашего доверия и эмоциональной близости.
  • «Обожаю тебя».
  • «Схожу с ума в ожидании вечера». Мужчина с трудом дождется встречи, если вы скажете ему эту фразу, а страстная ночь вам запомнится.

Иногда женщине приходится испробовать сразу несколько обольщающих фраз, чтобы понять их эффективность. Любой мужчина любит эксперименты, хоть и не всегда представители сильного пола в этом признаются, поэтому ваша игра ему понравится.

Не советуем

Женщина смеется в постелиЧтобы слова не привели к скандалу, лучше не смеяться над ним в постели.

Чтобы слова и фразы, целью которых было возбудить мужчину, не привели к скандалу, лучше воздержаться от некоторых интонаций и действий. Хорошо, если вы знакомы с мужчиной продолжительное время и знаете, чем может обернуться подобное поведение, но если отношения недавно начались, то избегайте:

  • Смеха во время секса и шуток на тему мужского полового достоинства, иначе секс может быть первый и последний. Юмор способен возбуждать не каждого.
  • Пустая болтовня. Если вы сказали, как хотите парня, а через минуту во время страстных ласк напоминаете, что он не помыл посуду, то впечатления от вечера могут быть испорчены.
  • Телефон. Забудьте о средствах связи! Если звонок не жизненно важен, даже не думайте отвечать. Мужчина оценит приоритет и возбудится еще больше.
  • Враг любой женщины — спортивные каналы. Или полностью выключите телевизор, или не обижайтесь, если ваш мужчина мельком будет стараться туда заглянуть. Девушкам также не стоит отвлекаться на такие ненужные во время секса вещи.

Уделите время друг другу, оставайтесь искренни и натуральны — вот залог идеального секса. Возбудить мужчину эффективной фразой или словами — полдела, необходимо сохранить должный настрой на все время. Каждый представитель сильного пола в душе эгоист. Говорите и делайте все исключительно для любимого, желайте мужчину, тогда и результаты вас порадуют.

Воспалением предстательной железы называют доброкачественную гиперплазию предстательной железы. Это заболевание бывает только у мужской половины человечества. Страдают от деликатной проблемы почти 50% процентов населения. Чтобы предотвратить появление воспалительного процесса, нужно знать основные причины простатита.

Механизм развития простатита

причины простатитаКак трансформируется болезнь в ходе развития, зависит от подвида и источника возникновения. В редких случаях виновником проблемы становится инфекция. На ранней стадии выявить, почему увеличилась простата у мужчин сложно, так как поражение протекает незаметно.

Это неизлечимая болезнь предстательной железы у мужчин, но которую легко купировать. Чем раньше начать профилактику, тем лучше для человеческого организма. В случае, если запустить болезнь, от чего простатит перетечет в хроническую форму, положение усложняется появлением камней.

Основные причины заболевания простатитом у мужчин:

  • Низкий температурный режим и высокая влажность.
  • Проблемы с пищеварительной системой, частые запоры.
  • Малоподвижный образ жизни и «сидячая» профессия.
  • Застой спермы в канале.
  • Сексуальные половые связи без использования контрацепции.
  • Заболевания мочеполовой системы.
  • Неправильный образ жизни.
  • Ослабленный иммунитет и аутоиммунные заболевания в анамнезе.
  • Вредные привычки, пристрастие к алкогольным напиткам и курению.
  • Инфекционные заболевания.

Важно! При несвоевременном обращении за помощью в медицинское учреждение, из острой формы болезнь может стать хронической.

Из-за чего возникает простатит? Из-за отсутствия лечения очаг воспаления только возрастает, усиливается болевой синдром, развивается калькулезная стадия.

Острая форма заболевания

причины простатита у мужчинОт чего бывает простатит в острой форме? Простатиты у мужчин – самое популярное заболевание. Урологи замечают, что из-за ведения разгульного образа жизни, употребления алкоголя и случайных связей диагноз можно поставить парню уже в 20 лет.

Болезнь может стать причиной нарушения репродуктивной функции. Из-за застоя семени активность сперматозоидов падает, что вызывает бесплодие.

При своевременном обнаружении недуга, следует предпринимать срочные меры. Первое – обратиться к урологу для постановки точного диагноза и установления этиологии возникновения. Причины возникновения простатита у мужчин в острой форме:

  1. Проникновение неспецифических инфекционных агентов, таких как протей, клебсиелла, кишечная палочка – грамотрицательных, грамположительных возбудителей как стрептококки, стафилококки.
  2. Венерические заболевания и патологии мочевыводящих путей. Это ЗППП или нарушения микрофлоры как кандидоз, микоплазмоз, гонорея, трихомониаз, хламидиоз и уреаплазмоз.
  3. Уретрит. Самая частая причина возникновения болезни. При воспаленном мочевыводящем канале инфекции и вредоносные бактерии выводятся через задний проход. Нестерилизованные инструменты при проведении катетеризации или бужировании могут стать одной из причин обострения.
  4. Артериальный и венозный анастомоз. Нарушение кровоснабжения провоцирует застой, возникновение камней и других проблем.
  5. Инфекционные гнойные заболевания. Гайморит или тонзиллит при гематогенном способе заражения могут спровоцировать воспаление предстательной железы. Виновниками могут быть также кариес, пиодермия, бронхит и холецистит.
  6. Ректальные заболевания. Воспаление геморроидальных узлов, колит, проктит и анальные трещины следует лечить, чтобы не спровоцировать серьезные проблемы с мужским здоровьем.
  7. Конгестивные явления. Образование застоев из-за нерегулярной половой жизни или практики прерванного сексуального контакта.
  8. Другие причины. К данной категории можно отнести частые запоры, варикозное расширение вен, алкогольная интоксикация и сидячий образ жизни.

При остром течение болезни у пациента начинаются проблемы сексуального характера, ощущается боль при мочеиспускании и дискомфорт в области заднего прохода. Откуда интенсивность симптомов увеличивается, если не предпринять лечебные меры.

Простатит в хронической форме

Хроническая стадия наступает, если игнорировать первые признаки и не обратиться к врачу. Воспалительный процесс в стадии ремиссии сохраняется, однако без болевых ощущений. Причины развития простатита у представителей сильного пола в хронической форме:

  • Пренебрежение правилами личной гигиены.
  • Случайные связи, отказ от использования презерватива.
  • Венерические и урогенитальные болезни.
  • Частые переохлаждения (достаточно долго сидеть на холодной поверхности).
  • Травмы тканей мочеполовой системы.
  • Сидячий образ жизни, работа в офисе и отсутствие спортивных нагрузок.
  • Нестерилизованные инструменты при катетеризации.
  • Эндокринные и другие гормональные нарушения.
  • Наличие вредных привычек, злоупотребление алкоголем и сигаретами.
  • Ожирение, лишний вес.

Еще один фактор развития простатита у мужской части населения – несоблюдение лечебных назначений. В острой стадии при первичном появлении приступов, важно начать медикаментозную и профилактическую терапию, отчего можно быстро купировать симптомы.

Калькулезный простатит

простатит от чегоОт чего возникает простатит калькулезной формы? На данной стадии болезни образуются камни. Виновником возникновения калькулезного вида считаются заболевания предстательной железы у мужчин.

Небольшой процент мужского населения надеется, что симптомы пройдут самостоятельно, излечение наступит чудом. Если не лечить проблему, то появляются каменные отложения. Есть два вида развития дальнейших событий:

  1. Выведение отложений по уретре. При первичных конкрементах камни можно извлечь по мочевыводящему каналу.
  2. Оперативное вмешательство – самый крайний метод лечения.

Хирургический способ необходим только в тяжелом случае. В развитии калькулезного заболевания можно винить пациента, который не соблюдал врачебные назначения. Основные причины возникновения:

  • Мочекаменная болезнь.
  • Частое образование застоев в области предстательной железы из-за сидячего образа жизни.
  • Недолеченные инфекции.
  • Резкое извержение спермы, отсутствие сексуальных контактов.
  • Простатический рефлюкс – попадание мочи в предстательную железу по уретре.
  • Травмы органов мочеполовой системы.
  • Хронические патологии органов половой системы.
  • Образование солей из-за неправильного питания.
  • Образование кист и других новообразований.

В зависимости от причины возникновения простатита калькулезного характера, назначается и лечение. Также рекомендуется соблюдать особую диету, выполнять специальный комплекс упражнений и вести здоровый образ жизни.

Инфекционный простатит

от чего бывает простатитПри высокой интенсивности боли, ощущения дискомфорта при мочеиспускании и даже обнаружении в моче крови, можно заподозрить инфекцию.

Обращаются к урологу для лечения доброкачественной гиперплазии предстательной железы вирусного характера всего 2% мужчин.

Причины появления простатита у мужчин у мужчин в молодом возрасте — частая смена половых партнеров. Рекомендуется практиковать сексуальные контакты с постоянной девушкой или использовать презерватив.

Инфекционный вид – самый опасный среди перечисленных. В чем заключается его опасность? Из-за патогенных бактерий и их стремительного размножения заражена может быть микрофлора кишечника, мочевыводящая система и даже семенные пузырьки.

При немедленном лечении обычно не бывает последствий и осложнений. При запущенном процессе развивается бесплодие, от чего появляется простатит у мужской части населения в хронической форме. Первый симптом, что пора посетить уролога и венеролога – появление неизвестных выделений, болевой синдром и общий дискомфорт органов малого таза.

Причины простатита в инфекционной форме — это поражения грибками, вирусами и бактериями. Самый частый возбудитель – кишечная палочка. Она постоянно находится в организме человека, но вызывает болезнь при ослабленном иммунитете. Согласно медицинской статистике, страдают от доброкачественной гиперплазии предстательной железы каждый десятый мужчина в возрасте от 20 до 55 лет.

От чего может появиться данный вид болезни? Венерические патологии и заболевания, передающиеся половым путем, могут стать возбудителями проблемы. Особенно опасны для репродуктивной функции запущенная форма гонореи, хламидиоза и уреаплазмоза. Заразить здоровые ткани можно тремя основными способами.

Пути заражения инфекционным простатитом

Инфекция может протекать бессимптомно, спать в человеческом организме годами. Спровоцировать активизацию бактерий может стрессовая ситуация, длительное пребывание на холоде при высокой влажности или застойные явления.

Рекомендуется соблюдать правила интимной гигиены, чтобы бактерии не выживали в чистых условиях. Можно приобрести специализированную антибактериальную косметику с нейтральным уровнем рН. Проблема может развиваться, если у человека ослаб иммунитет, в анамнезе есть хронические или наследственные аутоиммунные заболевания.

Причины развития застойного простатита

от чего бывает простатита у мужчинЕще один вид – застойный. При этом в области предстательной железы есть накопления, которые провоцируют закупорку мочевыводящего канала, вызывают болевой синдром и снижают половое влечение.

При этом область заднего прохода может отекать, что является причиной образования тромбов и опасно для жизни.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Застойные явления можно купировать, начиная стимулировать приток крови к железе. Отягощает положение варикозное расширение вен, хронические отеки и сосудистые заболевания. Почему возникает данный вид болезни? Развивается застой из-за похожих факторов:

  1. Отсутствие сексуальных контактов, длительное воздержание.
  2. Постоянная мастурбация.
  3. Прерванный половой акт как средство предохранения от нежелательной беременности.
  4. Частое извержение семенной жидкости также может спровоцировать доброкачественную гиперплазию предстательной железы.

В пожилом возрасте пациенты страдают в основном из-за отсутствия спортивных нагрузок. Нужно проявлять хотя бы минимальную физическую активность. Что касается половой жизни, важно найти постоянного партнера и использовать в акте презерватив.

Возрастные факторы

Почему происходит воспаление простаты в любом возрасте?

от чего появляется простатитОбнаруживают заболевание мужчины, которые еще находятся в репродуктивном возрасте. Самые частые пациенты урологического кабинета – люди от 30 до 50 лет. Молодое поколение обращается в возрасте младше 40 лет в 35% случаев.

Появление проблемы в молодом возрасте зачастую — это инфекционное заражение. Из-за беспорядочных связей молодое поколение парней может стать жертвой венерических бактерий, а частое пребывание за компьютером и сидячий образ жизни – на втором месте.

Курильщики, люди, злоупотребляющие алкоголем, также могут приписать себе диагноз, ведя разгульный образ жизни. Но спортсмены также находятся в зоне риска, вероятность развития гиперплазии высока при травмах органов мочеполовой системы.

Причины простатита у мужчин 40 лет. Простатит может развиваться в 40 лет по тем же причинам, что и у молодежи. Однако при этом большую роль играет сила иммунитета и генетические заболевания. Следует уделить особое внимание питанию, чтобы не спровоцировать обострение хронических болезней.

В чем причины развития в пожилом возрасте? После рубежа старше 50 лет с особой тщательностью нужно уделить внимание мужскому здоровью. Спровоцировать аденому может образ жизни, неправильное питание.

Обратите внимание! Большую роль играет наследственный фактор. Отягощают ситуацию возрастные изменения.

Полезное видео

Подведем итоги

Лечение и рекомендуемая профилактика назначаются врачом. Чтобы не знать проблем и не спровоцировать факторы, из-за чего развивается воспаление простаты, полноценно жить, ежегодно проходите медицинское обследование. Мужское здоровье в руках самого пациента.

Добавить комментарий