Массаж простаты мужу инструкция

Профилактика заболеваний простаты у мужа посредством массажа пальцем

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Спустя 10-20 минут тем же способом необходимо ввести настой ромашкиЧто нужно делать при хроническом воспалении предстательной железы? Наибольшую эффективность среди всех доступных методик демонстрирует пальцевое растирание простаты. Для достижения приемлемого результата подходить к вопросу нужно серьезно.

Само по себе пальцевое растирание – это очень эффективная процедура. Массировать ткани предстательной железы нужно очень осторожно, во избежание дискомфорта пациента.

Существует большое множество доступных методик, чтобы научиться правильно делать прямой массаж простаты. На просторах интернета вы найдете обучающее видео, как сделать эту процедуру пальцем в домашней обстановке.

Важные особенности прямого воздействия на предстательную железу

Данный массаж положительно влияет на простатуДо того как делать процедуру своему мужу лучше провести консультацию у специалиста-уролога. Мануальная терапия всегда приносит положительный результат и помогает забыть о главных проявлениях хронического воспаления предстательной железы, но в редких случаях может нанести вред.

загрузка...

Если простатиту сопутствует образование раковой опухоли, то стимуляция пальцем предстательной железы противопоказана! Это может спровоцировать рост злокачественного образования.

Особенности пальцевого воздействия

Тем самым можно ухудшить функционирование органаПосле посещения врача можно делать процедуру массажа. Правильно проведенное воздействие на патологию гарантирует мужчине:

  • активизацию расширения простаты – благодаря этому факту восстанавливается кровяной тонус;
  • повышение восприимчивости к медикаментам – вследствие этого можно значительно уменьшить болевой синдром в области живота и развития сопутствующих симптомов хронической формы воспаления простаты;
  • уменьшение отеков и болей при простатите.

Что нужно делать при хроническом воспалении предстательной железыМассаж простаты нужно делать нежно и с особой осторожностью, ведь воздействие оказывается на интимную часть мужского тела. Супруг не должен быть напряжен.

Манипуляции окончанием пальца могут вызывать эротические ощущения, близкие к оргазму. Домашний массаж первое время может принести чувство дискомфорта, но впоследствии, если сделать все правильно, мужчина почувствует интимный экстаз. Но обязательно понадобится качественная смазка.

Прямое растирание предстательной железы дома

емонстрирует пальцевое растирание простатыМассировать простату в домашних условиях рекомендовано мужчинам, страдающим хронической формой воспаления предстательной железы. Если делать процедуру правильно, то пациент почувствует уменьшение болевых ощущений при уринации (мочеиспускании) и повысится восприятие лекарственных препаратов.

загрузка...

Массаж железы можно делать и при других проблемах половой системы. Часто к такой терапии прибегают на начальном этапе импотенции. Мануальное лечение следует проводить только после посещения специалиста. Врач поможет не только выбрать методику воздействия пальцем на больной участок, но и расскажет обо всех положительных сторонах такой терапии применительно к вашему случаю.

При доброкачественной опухоли предстательной железы, или аденоме, также назначают массажные процедуры. Хотя при таком недуге делать растирание одним пальцем может оказаться неэффективным и придется задействовать всю руку.

Условия массажных процедур

Для достижения приемлемого результата подходить к вопросу нужно серьезноНа самом деле, чтобы сделать пальцевой массаж железы не потребуется создания особых условий. Важнее побеседовать с урологом обо всех положительных и отрицательных сторонах мануальной терапии. Большинство врачей уверяет, что эффективность процедуры зависит от опыта квалифицированного массажиста. Поэтому проведение пальцевого растирания предстательной железы нужно доверить дипломированному специалисту, прошедшему практику.

Само по себе пальцевое растирание – это очень эффективная процедураСеансы терапевтического растирания простаты можно проводить как дома, так и в медучреждении. Вначале мужчина должен тщательно помыться (подойдет теплый душ). Стерильность и безопасность пациента гарантируют особые медицинские перчатки.

Во время процедуры мужчина должен расслабиться, ведь при напряженности мышц не стоит ожидать лечебного эффекта. А сеанс растирания, наоборот, принесет дискомфорт и болевые ощущения.

Растирание железы длится не более 3 мин, но опытный массажист сможет простимулировать орган. Улучшится кровяной тонус и уменьшится болевой синдром при хронической форме недуга.

Техника пальцевого растирания предстательной железы

Массировать ткани предстательной железы нужно очень осторожноКак провести растирание простаты пальцем самостоятельно? Если пациент твердо решил заняться терапией железы в домашней обстановке, то лучше попросить помощи родственников, например, супруги. Для эффективности мануальной терапии стоит изучить правильную технику проведения. Массажная терапия включает несколько стадий:

  • правильная поза гарантирует доступ к железе;
  • расслабление мускулатуры анального отверстия;
  • стимулирование железы легким поглаживанием;
  • плавные надавливания в области предстательной железы.

чтобы научиться правильно делать прямой массаж простатыДо начала растирания больной должен занять правильное и удобное положение, которое обеспечит приемлемый результат процедуре. Специалисты рекомендуют коленно-локтевую позу (на четвереньках) или лежа на правом боку. Для грамотного проведения растирания железы заранее рекомендуется ознакомиться с ним на обучающем видео.

Многие мужчины при прямом растирании железы испытывают сильный дискомфорт, из-за чего приходится использовать расслабляющие или обезболивающие лекарства. Но оптимальный эффект мануальная терапия принесет при самостоятельном расслаблении.

как сделать эту процедуру пальцем в домашней обстановкеСмазанный вазелином, указательный палец в перчатке вводится в анус на глубину не более 5 см. Первые 1–2 процедуры не стоит излишне усердствовать: проводятся только продольные растирания железы.

Пальцевые движения нужно осуществлять сверху вниз, из центральной части к периферической. Если первые сеансы прошли успешно, без дискомфорта, то третий раз можно проводить легкие надавливания.

Если палец ощущает мягкость железы, то легких поглаживаний вполне хватит для достижения положительного результата. А в противном случае стимуляцию лучше проводить надавливаниями. Чтобы мужчина не почувствовал болевых ощущений, первые 4 сеанса не должны продолжаться более 1 мин.

А позднее процедуру можно проводить раз в два дня, увеличив продолжительность до 3 мин. Такое растирание приведет к уменьшению болевых ощущений, улучшению кровоснабжения и, как следствие, увеличится восприятие медикаментозного лечения. В среднем курс составляет 14 дней.

Подводим итог

До того как делать процедуру своему мужу лучше провести консультацию у специалиста-урологаГарантированный результат растирания может обеспечить только профессиональный массажист или обученная медицинская сестра. Давайте резюмируем вышесказанное:

  1. Растирание предстательной железы при хроническом развитии заболевания уменьшает боли.
  2. До проведения мануальной терапии обязательная консультация с урологом.
  3. Сеансы растирания не рекомендуются при геморрое и развитии раковой опухоли.
  4. Первые процедуры не должны длиться более 2 мин и не вызывают чувства дискомфорта.

Удачной профилактики!

Массаж простаты пальцем – польза и особенности процедуры

Специалисты-урологи рекомендуют выполнять массаж простаты. Это необходимо при лечении проблем предстательной железы и для профилактики поддержания мужского здоровья. Эффективным является массаж пальцем, который выполняют с проникновением через прямую кишку.

Польза от массажа

Массажные процедуры полезны для любого органа, они активизируют его работу, улучшить питание и отток ненужных веществ. Так и с предстательной железой, массаж поможет решить многие проблемы.

интимБлагодаря массажу простаты улучшаются сексуальные способности мужчины

  • Освобождение от застойного секрета и болезнетворных бактерий,
  • Усиление кровоснабжения,
  • Активизация функций железы,
  • Улучшение сексуальных способностей мужчины,
  • Усиление ощущений от интимной близости.

Из-за усиления кровообращения в простате она становится более восприимчива к действию лекарственных препаратов. Массаж способствует более эффективному лечению. Многие урологи настаивают на проведении сеансов массажа одновременно с медикаментозной терапией заболеваний. Снижение отечности и улучшение оттока застоявшихся жидкостей из органа приводит к уменьшению болезненности и улучшению общего самочувствия мужчины.

Одним из эффективных способов лечения мужской предстательной железы считается ее массажПредстательная железа или простата является очень важным органом в мужском организме

Показания

  • Хронический простатит.
  • Застойные явления в железе.
  • Возраст после 40 лет (для профилактики простатита).
  • Снижение половых способностей мужчины.

Методика выполнения массажа довольно проста, но она требует соблюдения определенных правил, осторожного подхода и обязательного учета противопоказаний.

  • При геморроидальных узлах.
  • При трещинах заднего прохода.
  • При проктитах и парапроктитах.
  • В случаях острого воспаления.
  • При наличии новообразований.
  • Если произошла закупорка выводных протоков простаты.
  • Имеется значительное нарушение мочеиспускания.
  • При прогрессирующей аденоме.

Чтобы избежать ненужных осложнений, стоит пройти диагностику и убедиться в отсутствии противопоказаний.

врач пациентВо избежание осложнений от массажа пройдите обследование

Кто может провести процедуру

Лучше всего справится с массажем простаты специально обученный врач или медсестра. Сегодня можно как обратиться в медицинское учреждение, так и вызвать специалиста по массажу на дом. Не каждый мужчина готов к вмешательству в организм, даже с учетом всех положительных результатов. Поэтому у некоторых возникает вопрос, как делать массаж самому себе пальцем. Еще один вариант – выполнение процедуры партнершей. Если и мужчина, и женщина готовы к  интимному действию, то его можно использовать в качестве части полового акта. Правильно выполняемый массаж при расслабленном состоянии мужчины приносит ему сексуальное удовольствие.

Массаж простатыМассаж предстательной железы

Подготовка к ректальному массажу

Основная подготовка мужчины предполагает освобождение кишечника, чтобы избежать неприятных выделений.

Массаж должен проходить при заполненном мочевом пузыре. Это необходимо по двум причинам. Во-первых, железа будет более доступна, во-вторых, сразу после окончания процедуры нужно сходить в туалет опорожнить мочевой пузырь. Это поможет более полно удалить выделившийся во время массажа секрет вместе с продуктами воспаления и застоя. На последнем этапе массажа эти продукты вместе с соком железы выделяются в мочеиспускательный канал. Во время акта мочеиспускания они вымываются, а свойства мочи предохраняют организм от распространения инфекции.

Подготовка к массажу простатыПодготовка к массажу предстательной железы

Что нужно сделать для заполнения мочевого пузыря? За полчаса-час до процедуры нужно выпить пару стаканов жидкости.

Еще один важный этап подготовки – создание условий для расслабления. Если массаж проходит в медицинском учреждении, то такие условия заключаются в спокойной благоприятной обстановке и психологическом настрое самого мужчины. Дома для расслабления используется теплый душ или ванну.

Техника выполнения массажа простаты пальцем

Массаж простаты пальцемМассаж простаты пальцем

Мужчина во время массажа находится на спине или на боку с согнутыми ногами. Можно занять коленно-локтевое положение. Массаж с проникновением выполняется указательным или средним пальцем. На руку надевается перчатка, палец смазывается вазелином или жирным кремом. Медленно он вводится в задний проход на глубину 5-6 см. На таком расстоянии от анального отверстия находится железа.

Нужно нащупать простату. Она находится со стороны пупка и похожа по форме и размерам на грецкий орех. Первые ощущения при проходе в анальное отверстие часто бывают неприятными. Это связано с рефлекторным сокращением сфинктера. Не нужно напрягаться, следует постараться расслабиться максимально. При аккуратном отношении к массажу все проходит без вреда для мужчины.

Продолжительность ректального массажа небольшая – полторы-две минуты, не дольше. Все массажные движения делаются осторожно. Выполняются надавливания и поглаживания. Продольные движения должны быть направлены к выходу из уретры, они как бы выгоняют содержимое железы. Сила давления зависит от состояния органа и ощущений мужчины. Если простата мягкая, то и нажим должен быть более мягким и осторожным. Когда железа плотная, сила давления должна быть больше. Во время массажа у мужчины не должно быть болевых ощущений. Небольшой дискомфорт при первых сеансах может присутствовать. Если появляется боль, то проблема состоянии простаты, или действиях того, кто делает массаж.

Воспаление простатыВоспаление предстательной железы

В самом конце из уретры должен выделиться сок простаты, его совсем немного, 4-5 капель. Сразу по окончанию процедуры массажа нужно сходить в туалет помочиться, чтобы вымыть выделения из простаты. На них стоит обратить внимание, цвет является показателем состояния органа. Прозрачные выделения являются нормой и символизируют что все в порядке. Желтые вкрапления означают наличие гноя, красные – о повреждении тканей железы. Такие явления возможны при воспалении или повреждении поверхности органа. Желтизна присутствует при гнойных процессах, что очень опасно. Массаж в этом случае только усилит патологию и приведет к распространению инфекции на соседние органы и ткани.

Боль и дискомфорт в паху у мужчиныБоль и дискомфорт в паху

Кровяные вкрапления – тоже могут быть неприятным сигналом. Они могут свидетельствовать о слишком сильном воздействии на железу или о высокой чувствительности ее тканей. Если примеси крови немного, самочувствие нормальное, и на следующий день кровянистых выделений нет, то они появились в результате выдавливания во время массажа патологического содержимого. В таких случаях беспокоиться не стоит. Если присутствует боль и дискомфорт, на следующий день заметна примесь крови в моче или в сперме, то причиной могут быть патологические процессы. Следует прекратить сеансы массажа и показаться врачу.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

мужчине больноПосле массажа мужчина может испытывать неприятные ощущения

Ощущения после массажа первое время могут быть несколько дискомфортными. Присутствует небольшое жжение в мочеиспускательном канале и легкое затруднение во время мочеиспускания. Если эти ощущения быстро проходят, не стоит беспокоится. В случаях, когда дискомфорт и жжение остаются надолго или усиливаются, нужно обратиться к врачу, а массаж прекратить.

Обычный курс лечения составляет две недели. По показаниям его можно продолжить. Проводить повторные курсы можно неоднократно с небольшими перерывами между ними.

Массаж простаты самому себе

Делать самомассаж не всем будет удобно. Нужно занять наиболее подходящую позу, чтобы было удобно дотянуться до заднего прохода и ввести в него палец. Комфортно проведение самостоятельного массажа в теплой ванне. Заняв удобное положение, мужчина вводит палец в задний проход, нащупывает железу и выполняет массажные движения. Вариант подойдет тем, кто не может «доверить» данный процесс никому другому.

Урологический массажер простатыМассажер простаты с вибрацией

Еще один вариант выполнения самостоятельного массажа – это использование массажеров – приспособлений, созданных для данной процедуры.

Массаж от партнерши

Женщина при соответствующей подготовке может выполнить массаж мужу или сексуальному партнеру. Массаж имеет целью лечение или профилактику заболеваний предстательной железы. Некоторые пары используют его в качестве элемента сексуальных игр. Он позволяет разнообразить половую жизнь пары, добавить мужчине новых ощущений. Воздействие способно вызвать у мужчины не только приятные ощущения, но и эрекцию и эякуляцию.

Чтобы не навредить нежному органу, женщине нужно сначала изучить особенности анатомии мужчины, понять, где располагается этот орган, как получить к нему доступ. Для большей точности существуют видеоролики, демонстрирующие технику выполнения.

При выполнении всех действий аккуратно получаютя хорошие результаты массажа простаты, которые помогут сохранить и поддержать мужское здоровье.

Экадо — эффективное лекарство от простатита

Еще 20-30 лет назад такие выражения, как простатит, аденома простаты, употреблялись крайне редко. Эти мужские интимные заболевания обходили стороной большую часть населения.

Простата

Сейчас же эти словосочетания довольно прочно осели в обиходе современного общества. И действительно, воспаление предстательной железы все чаще стало встречаться у мужчин, имеющих репродуктивный возраст. Лекарств от простатита существует много, рассмотрим одно из них — экадо.

Причины заболеваний предстательной железы

Предстательная железа — это орган, который расположен внутри мочеполовой системы мужчины. Она вырабатывает специальный секрет, который должен выделяться при половом контакте или с мочой. На протяжении суток должны выделиться 5 мл секрета.

Сидячая работаВ чем состоит ключ проблемы? При нерегулярной половой жизни, сидячей работе, злоупотреблении алкоголем и курении происходит сбой, и начинается застой этой жидкости. Так прокладывается прямая дорога к простатиту.

Сначала это называется застойный простатит, особых симптомов мужчина может и не ощущать. Но проблема хоть и невидима, со временем она только усугубляется. Из застойного состояния простатит перерастает в острую стадию.

После 40 лет простатит может проявиться у любого мужчины. Большая часть страдающих этим заболеванием терпят до тех пор, пока симптоматика уже лишает нормальной жизни. И это можно понять, говорить на столь деликатную тему мужчине нелегко.

А когда интимная жизнь ухудшается, психологически справиться с этим довольно сложно. И вот когда проблема становится известна не только самому пациенту, но и его избраннице, тогда мужчины обращаются за помощью, но обычно к этому времени воспалительный процесс предстательной железы находится в острой стадии и требует немедленного комплексного, эффективного лечения.

Классификация простатита:

  • хронический бактериальный;
  • острый бактериальный;
  • небактериальный;
  • гонококковый;
  • паразитарный;
  • грибковый.

Решение проблемы простатита

Медицина богата средствами, которые используют для лечения простатита или аденомы предстательной железы. Одни изготовлены на основе растительного сырья, другие имеют химический состав. Обращение к специалисту поможет определить необходимую терапию, которая может включать в себя:Злоупотребление алкоголя и куреня

  1. Уколы.
  2. Свечи.
  3. Микроклизмы.
  4. Массаж.
  5. Инстилляции.
  6. Таблетки.

Но обычная терапия, назначаемая в таких случаях, не всегда удобна. Мужчины работают в разное время суток, не всегда есть возможность сделать микроклизму, массаж простаты или принять препарат. Попросту можно забыть в спешке на работу взять с собой блистер с таблетками. Решением таких трудностей могло бы стать лекарство, которое бы применялось без особых трудностей.

Еще 20 лет тому назад урологами был разработан состав препарата для лечения и профилактики простатита под названием экадо. Но производство было приостановлено по причине проблем с регистрацией данного лекарства. Для пациента, имеющего проблему, нет разницы, как будет именоваться препарат и как он будет зарегистрирован, главное — чтобы он был проверенным и надежным в лечении.

Но из-за таких нюансов отличное лекарство попало на витрины аптек не так недавно. Однако благодаря своей эффективности препарат стал известен довольно быстро. Отзывы пациентов показывают, что экадо дает стойкий терапевтический результат. Его аналогов пока не найдено.

Фармакологическим сырьем для крема ecado стала обычная камфора. Уже с 20 века камфора применялась в лечении различных заболеваний. Например, ее использовали при сердечной астме, пневмонии, инфарктах, устраняли последствия инсультов.

На протяжении 100 лет растение камфора подвергалось тщательному исследованию и поиску ее целебных свойств. Со временем камфору решили испробовать для лечения и профилактики мужских заболеваний:Камфора

  • простатита;
  • аденомы простаты (доброкачественная гиперплазия предстательной железы);
  • быстрого семяизвержения;
  • плохой функции сперматозоидов.

В итоге на рынке фармакологии появился препарат под названием экадо. Отзывы пациентов и врачей превзошли все ожидания. Эмульсия ecado дает превосходный результат, и применение ее в домашних условиях не составит труда.

Это инновационный препарат, позволяющий урегулировать работу мужской мочеполовой системы в кратчайшие сроки.

Как действует средство экадо

Препарат ЭкадоПри простатите крем попадает в предстательную железу, после чего начинается разжижение секрета железы, что способствует его активному выделению. При этом устраняется патогенная микрофлора мочеполовой системы. Препарат имеет анальгетическую, бактерицидную функцию, за счет чего уменьшаются боли. Улучшается кровоток, особенно это важно при застойном простатите.

При аденоме простаты также происходит разжижение секрета предстательной железы, что позволяет уменьшить отек тканей, благодаря чему улучшается кровообращение. Происходит уменьшение размеров аденомы в пределах 50%, за короткий период применения препарата. Нормализуется мочеиспускание.

При быстром семяизвержении крем имеет стойкую блокирующую функцию нервных импульсов, передаваемых из центра эякуляции в ЦНС. Благодаря такому воздействию семяизвержение не происходит преждевременно, а объем спермы увеличивается, что положительно сказывается на психологическом состоянии мужчины.

При плохой функции сперматозоидов крем ecado улучшает качество спермы, увеличивая подвижность сперматозоидов, делая их более активными. Таким образом, данный препарат применим еще и в лечении мужского бесплодия.

Лекарство отлично всасывается через стенки прямой кишки уже через 1,5-2 часа после введения.

Применение препарата ecado

Применение препарата ecadoКак уже было сказано, крем можно применять в домашних условиях. Для этого не требуется каких-то дополнительных приспособлений, обременяя использование эмульсии. В упаковку препарата входит:

  1. Подробная инструкция.
  2. Туба емкостью 70-80 мл, ее хватает обычно на 20 дней.
  3. Специальный аппликатор, позволяющий вводить крем ректально.

В некоторых упаковках есть еще шприц, которым можно отмерять дозу крема. Если же шприц не прилагается, купите его в аптеке. Препарат применяется ректально, один раз в день, лучше это делать на ночь.

Если нет такой возможности, можно применять днем, но после этого необходимо полежать в течение 30-40 минут. Перед применением крема необходимо опорожнить кишечник. Это можно сделать естественным путем или с помощью клизмы.

Необходимо взять шприц, втянуть им необходимое количество крема, дозировать нужно 4-5 мг за один раз. После этого на шприц установите аппликатор и смажьте его маслом, чтобы облегчить ввод.

Для удобства примите соответствующую позу и выдавите содержимое шприца в задний проход до упора. После этого промойте аппликатор и шприц водой с мылом, продезинфицируйте любым доступным методом.

Для устранения эректильной дисфункции препарат необходимо применить за 30-40 мин до полового акта.

Длительность применения данного лекарственного препарата зависит от самого заболевания и его степени. Например, при хроническом простатите препарат применяется в течение 2-х месяцев, при ДГПЖ — 3-4 месяца. Для лечения бесплодия требуется более длительное использование: от 2-6 месяцев.

Поскольку препарат хорошо переносится и имеет растительное происхождение, противопоказаний к нему не существует. Лекарство не дает побочных эффектов. Это огромный плюс в лечении мужчин старшего возраста. Организм пожилых людей сильнее реагирует на различные медикаменты, и побочные действия проявляются чаще. Однако в случае с экадо это не представляет угрозы.

Препарат клинически испытан

Крем с аппликатором ЭкадоХотя эмульсия ecado является инновационной, это не означает, что ее действие не проверено. Клинические испытания тщательно проводились на мужчинах, страдающих от простатита, доброкачественной гиперплазии предстательной железы и иных проблем мужского интимного здоровья. Вместе с группой мужчин, применяющих крем, другая группа подвергалась обычному лечению, назначаемому по стандарту.

Из результатов исследования видно, что применение этого средства способствовало более быстрому излечению, нежели стандартная терапия. Для показателей результатов бралась на анализ моча, делалась спермограмма, принималось во внимание общее состояние больного, качество интимной жизни, обследовалась сама простата и ее объем.

Уже через 2 месяца регулярного применения ecado из отзывов пациентов стало видно, насколько эффективен и уникален данный препарат. В эксперименте действия крема на организм принимало участие 363 человека разного возраста. Улучшение состояния здоровья наблюдалось очень быстро.

С проблемой эрекции группа мужчин состояла из 271 человека, из них 256 человек имели положительный результат после правильного применения лекарства. Кроме лечения различных заболеваний мочеполовой системы мужчин, данным препаратом можно производить профилактику. Так как после 40 лет мужчины подвергаются большему риску приобрести простатит, нарушение эректильной функции, бесплодие и другие мужские болезни, то не нужно ждать проявления тревожных симптомов.

http://youtu.be/j80-U5Mls8U

Профилактику простатита, как и лечение, производят по назначению врача. Хотя крем хорошо переносится, не имеет побочных эффектов, удобен в использовании, все же необходима консультация квалифицированного специалиста. Благодаря этому будет установлен точный диагноз.

Неверно подобранное лечение может усугубить протекание заболеваний и вызвать определенные осложнения. Кроме того, откровенная беседа с доктором поможет избежать ненужных трудностей и развеет опасения. Ему можно задать различные вопросы без стеснения. Крем экадо может стать ключом к счастливой интимной жизни даже после 40-50 лет.

Добавить комментарий