Норма артериального давления в 13 лет

Содержание

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Сдавать кровь на диагностику ПСА следует каждому мужчине хотя бы раз в год. Особенно, если его возраст превышает 39 лет.

Именно в дальнейшие годы после этой отметки повышается риск заболеваний простаты.

ПСА общий способен вовремя определить наличие патологических процессов, что повышает шансы на полное излечение.

Этот анализ в медицине используется как онкомаркер.

загрузка...

ПСА общий: что это такое?

Фото 2ПСА представляет собой белок, который является одним из компонентов секрета простаты. Незначительная его часть попадает в системный кровоток, а вместе с ней попадает и порция антигена.

Функцию, которую он выполняет в организме человека, до сих пор не выяснили, однако, его используют в лабораторной диагностике для определения каких-либо заболеваний предстательной железы.

По химической структуре он состоит из белков, соединённых с углеводами, а по биохимическим свойствам является ферментом, выполняющим функцию расщепления больших белковых молекул на более мелкие частицы.

Вследствие выполнения данного процесса ПСА разжижает эякулят. ПСА общий представляет собой количество сериновой протеазы в крови, доступное для определения фракций вещества.

Фото 3Значение общего ПСА является суммой двух форм:

загрузка...
  • свободной. Не имеет связи с белками;
  • связанной. С белками соединён.

У женщин уровень антигена, как правило, не обнаруживается, так как он не содержится больше нигде, кроме тканей простаты.

Чем отличается от свободного простатспецифического антигена?

Свободный ПСА не связан с антихимотрипсином или другими связывающими белками.

В сумме общего простатического специфического антигена он составляет около 10%.

Несмотря на небольшое количество, именно этот показатель и позволяет определить, присутствует ли онкология. Так, если это значение менее 10-15%, это может говорить о злокачественной или доброкачественной опухоли.

Отличие свободного ПСА от общего в том, что первый позволяет выявить онкологию, а второй более ориентирован на другие патологии.

Подготовка и сдача анализа

Фото 4Чтобы достичь наиболее верного результата после исследований анализа, необходимо основательно подготовиться к данной процедуре.

На специфический показатель может повлиять достаточно много факторов, к примеру, употребление алкогольных напитков, либо курение перед началом процедуры.

Из-за этого результаты будут неточными, следовательно, от вредных привычек потребуется отказаться за двое суток до сдачи анализов. Непосредственно во время сбора рекомендуется привести себя в состояние покоя, нормализовать пульс и давление, так как излишнее волнение может исказить результаты.

Половые акты также необходимо прекратить за 3 дня до проведения процедуры. После биопсии, массажа простаты, трансуретральной резекции, трансректального УЗИ данный анализ можно сдавать только по истечении не менее двух недель, а в некоторых случаях и нескольких месяцев.

Рекомендации перед сдачей анализа крови ПСА:

Фото 5

  • необходимо исключить употребление жирной и жареной пищи за сутки до проведения исследования;
  • если нет возможности прекратить курение за 48 часов до исследования, то необходимо воздержаться хотя бы 30 минут до начала сдачи анализа;
  • исключить любые физические активности и эмоциональные нагрузки в течение 30 минут до начала исследований;
  • анализы необходимо сдавать утром, на голодный желудок.

Норма общего PSA в крови у мужчин по возрастам

Нормальными значениями общего ПСА считаются:

Возраст Среднее значение Средний предел Рекомендуемый предел
До 40 0,5 нг/мл 0,1-1 нг/мл 0-1,4 нг/мл
40-49 0,7 нг/мл 0,5-1,1 нг/мл 0-2,5 нг/мл
50-59 1,0 нг/мл 0,6-1,4 нг/мл 0-3,5 нг/мл
60-69 1,4 нг/мл 0,9-3,0 нг/мл 0-4,5 нг/мл
70-79 2,0 нг/мл 0,9-3,2 нг/мл 0-6,5 нг/мл

Как можно заметить по таблице, уровень антигена растёт с увеличением возраста мужчины. Также количество общего простатспецифического антигена может быть увеличено из-за различных условий, к примеру, вследствие болезни простаты и при патологических заболеваниях.

На что показывает повышенный простатспецифический антиген?

Фото 6Активная выработка ПСА говорит о том, что злокачественные клетки рака начинают быстро разрастаться, то есть рак прогрессирует.

Таким образом, количество антигенов возрастает, что и становится очевидно при лабораторном исследовании взятого у пациента образца крови.

Повышенный уровень антигена в крови говорит об увеличении предстательной железы из-за воспалительных процессов, спровоцированных инфекциями и болезнями мочеполовой системы.

Достаточно часто повышенные показатели ПСА свидетельствуют о наличии простатита, которому подвержены более 30% мужчин после 25 лет.

Повышенный уровень общего ПСА наблюдается в следующих случаях:

  • после проведения оперативного вмешательства по удалению доброкачественной гиперплазии простаты;
  • из-за возможных проблем с потенцией;
  • после продолжительной езды на велосипеде, в особенности по неровной дороге;
  • на всех стадиях развития доброкачественного новообразования (аденомы простаты);
  • после сексуальной активности и семяизвержения, которое случилось незадолго до проведения анализов.

Если показатели общего ПСА превышают 30 нг/мл, это может свидетельствовать о развитии онкологического процесса. В более поздних стадиях рака с наличием метастазов в крови показатели общего ПСА могут достигать 1000 нг/мл и выше.

Как снизить показатель?

Для понижения уровня антигена мужчинам рекомендуется соблюдать специальную диету и исключить продукты питания, в содержании которых имеется много жиров: они повышают риск развития и разрастания раковых опухолей.

К запрещённым продуктам, которые способствуют увеличению уровня ПСА, относят:

Фото 7

  • жирное мясо;
  • молочную продукцию (творог, молоко, сметана, ряженка);
  • сливочное масло.

Что необходимо включить в рацион питания:

  • овощи;
  • рыбу;
  • индейку;
  • курицу;
  • виноград и другие полезные ягоды;
  • листовые овощи.

Продукты для понижения концентрации антигена в крови:

  • гранат. В своём составе он содержит мощные антиоксиданты, которые способствуют понижению ПСА. Также насыщает организм витамином С, что повышает иммунитет;
  • томаты. Обильное количество этого овоща в рационе способствует снижению показателей.

Медикаментозные средства для понижения уровня ПСА

Среди медикаментов можно выделить такие средства:

Фото 8

  • ингибиторы 5-альфа-редуктаза. Их назначают, как правило, для терапии доброкачественной гиперплазии (аденомы простаты), и они эффективно понижают уровень ПСА. Популярными препаратами в данной категории являются Финастерид и Дутастерид;
  • препараты, снижающие холестерин. Средства, направленные на понижение холестерина, также могут снижать ПСА, однако для этого их необходимо долго принимать. Часто используют Розувастатин, Аторвастатин, а также Симвастатин;
  • тиазидные диуретики. Продолжительноое применение таких средств с целью уменьшения артериального давления приведёт и к понижению концентрации антигена в крови. Применяют Индапамид, Гипотиазид и т.д.

Народные методы

Используются следующие рецепты народной медицины: 

Фото 9

  1. при раке целебные травы способствуют понижению уровня ПСА. Отвары и настои делают из различных комбинаций следующих растений: календула, подорожник, листья крапивы, мята, цветки ромашки, побеги омелы и другие;
  2. при простатите использование следующих лекарственных средств способствует эффективному понижению уровня ПСА в крови и показывает положительный эффект при его терапии: ягоды бузины, корень лопуха, кожура каштана, скорлупа, тысячелистник, петрушка. Также полезно добавить в рацион семена тыквы, орехи и мёд;
  3. при аденоме предстательной железы для снижения ПСА полезны продукты пчеловодства. Ежедневное употребление семян льна и орехов в небольшом количестве также поспособствует понижению содержания антигена. Травяные отвары можно делать из тысячелистника, чистотела, календулы и хвоща.

Видео по теме

О норме показателя ПСА у здоровых мужчин:

Общий ПСА определяется двумя показателями: свободный + связанный ПСА. Для точного результата анализов пациент должен придерживаться определённых правил перед тем, как у него возьмут кровь.

Среди них: отказ от вредных привычек за двое суток, прекращение секса на 72 часа и другие. Этот анализ проводится с целью выявления онкологии и определения возможного риска её образования.

Физические нагрузки при гипертонии: динамические упражнения для крупных мышц

Физические нагрузки при гипертонии как средство нормализации давленияФизические нагрузки при гипертонии как средство нормализации давления

Физические нагрузки при гипертонии крайне необходимы. Любой человек должен двигаться, а малоподвижный образ жизни для гипертоника категорически противопоказан, главное не допускать чрезмерного перенапряжения организма.

Занятия спортом дисциплинируют, проясняют ум, снимают нервное возбуждение, напряженность, стресс и агрессию, которая вместе с адреналином выходит из организма, дают полноту жизни и уверенность в своих силах, что немаловажно в борьбе с любым заболеванием, будь это остеохондроз, импотенция или гипертония.

Физические упражнения при гипертонии способствуют расширению сосудов, что уменьшает периферическое сопротивление, улучшает кровоснабжение мышечных тканей, укрепляет артериальную и венозную сеть, восстанавливает обмен холестерина в крови, нарушение которого является одной из причин повышения артериального давления.

Однако чтобы не причинить вреда своему организму, физические нагрузки при гипертонии следует выбирать вместе с лечащим врачом, поскольку он не только подскажет, какие упражнения будут полезны на вашей стадии заболевания, но и как их можно сочетать с приемом лекарств от давления.

Существую два основных вида физических упражнений: изометрические и изотонические. Важно знать, какие из них приводят к снижению кровяного давления:

  • Изометрические упражнения усиливают мускулатуру, одновременно с этим влияя на увеличение массы тела, что приводит к подъему артериального давления. Поэтому гипертоникам следует избегать поднятия тяжестей, упражнений без движения туловища и конечностей, которые сопровождаются сокращением мышц, занятий интенсивной ритмической гимнастикой, подъема в гору с грузом или без него.
  • Изотонические упражнения дают нагрузку крупным мышцам, особенно мышцам рук и ног, заставляют организм расходовать больше энергии, соответственно сжигать больше калорий. Чтобы обеспечить мышцы кислородом, стимулируется работа легких и сердца, эти процессы положительно влияют на снижение кровяного давления. Таким образом, изотонические или динамические упражнения приносят большую пользу при артериальной гипертензии.

Оптимальные физические упражнения при гипертонии:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Езда на велосипеде по ровной местности или на велотренажере. Необходимо выбирать небыстрый умеренный темп, при котором организм чувствует себя комфортно. И, конечно, катание на свежем воздухе приносит двойную пользу.
  • Плавание. Лучший вариант для людей с избыточной массой тела, также имеющих проблемы с суставами. Хорошо тренирует мышцы, укрепляет мышцы спины и рук, при этом дает небольшую нагрузку на колени, бедра и плечи, стимулирует кровообращение, насыщает организм кислородом. При плавании в морской воде тело насыщается солью, что также благотворно влияет на здоровье. Исследования показали, что при регулярном плавании в спокойном режиме 3 раза в неделю в течение 45 минут за три месяца можно снизить уровень систолического давления на 7 мм рт.ст., а диастолического — на 5 мм рт.ст.
  • Гимнастика в воде обладает особым эффектом. Благодаря тому, что вес тела в воде уменьшается, снижаются статические усилия мышц, создаются хорошие условия для их расслабления. Погружения тела в воду способствуют тренировке внешнего дыхания.
  • Обычная ходьба, прогулки на свежем воздухе. Такая нагрузка безопасна даже для людей с больными суставами и слабыми мышцами. Хорошим «помощником» в этом деле может стать собака. В начале занятий достаточно проходить до 2 км бодрым шагом, но без напряжения. Каждые две недели можно увеличивать расстояние на 400-500 м, достигнув, таким образом, прохождения оптимальных 4 км в день за час времени, при этом пульс не должен превышать 20 ударов за 10 секунд. Если частота сердечных сокращений выше, необходимо сократить расстояние или увеличить время тренировки, пока пульс не снизится до этих показателей.
  • Утренняя зарядка. Повороты туловища, головы, ходьба на месте, подъемы и сгибания рук, ног. Выполняется в течение 30 минут.
  • Специальная гимнастика, лечебная физкультура с определенными упражнениями направленного действия. При многих медицинских учреждениях работают подобные группы здоровья.
  • Подъем по лестнице. Отказ от лифта и подъем по лестнице хотя бы 3-4 этажа без одышки является вполне оптимальной физической нагрузкой при гипертонии I и даже II степени.
  • Танцы. Лучше всего подойдут любительские группы восточных и бальных танцев. Танцевальные движения придают телу стройность и изящество, способствуют похудению, а танец живота подтягивает и укрепляет различные группы мышц.

При выборе упражнений особое внимание надо обратить на интенсивность, частоту и продолжительность тренировок. Чтобы определить оптимальную интенсивность нагрузки на организм, необходимо рассчитать максимально допустимую частоту пульса, это делается по следующей формуле:

Допустимая частота пульса (количество ударов / в минуту) = 220 — количество полных лет

Умеренная интенсивность тренировок, с которой надо начинать физические нагрузки для гипертоников, составляет 50-70% от полученного результата. Количество получаемой нагрузки надо увеличивать постепенно, резкое и внезапное начало может навредить здоровью. На первый этап достижения положительных результатов, когда организм начнет адекватно реагировать на физическую активность, а пульс будет увеличиваться в пределах нормы, относительно молодому человеку потребуется не меньше месяца, а пожилым и ослабленным людям, людям с избыточной массой тела от 3 до 6 месяцев.

МЫ СОВЕТУЕМ! Слабая потенция, вялый член, отсутствие длительной эрекции — не приговор для половой жизни мужчины, но сигнал, что организму нужна помощь и мужская сила ослабевает. Есть большое количество препаратов, которые помогают обрести мужчине стойкую эрекцию для секса, но у всех свои минусы и противопоказания, особенно, если мужчине уже 30-40 лет. Капсулы «Пантосаган» для потенции помогают не просто получить эрекцию ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, но выступают в качестве профилактики и накопления мужской силы, позволяя мужчине оставаться сексуально активным долгие годы!

Читать подробнее…

Для того чтобы выполнение физических упражнений при гипертонии приносили исключительную пользу, заниматься нужно с удовольствием, не забывая контролировать свое самочувствие. После успешной адаптации организма к получению физических нагрузок, можно перейти к следующему этапу тренировок — бегу на свежем воздухе.

  • Польза умеренного бега при гипертонии доказана научно

    Бегите от гипертонииБегите от гипертонииБег при гипертонии способен не только нормализовать уровень давления, но и оздоровить организм в целом. Циклические упражнения умеренной интенсивности за счет расширения кровеносных сосудов увеличивают приток крови к мышцам и уменьшают периферическое сопротивление, как следствие снижается артериальное давление.

    При постоянных занятиях бегом стабилизируется работа желудочно-кишечного тракта, мочеполовая и нервная система. Бег способствует очищению крови, укрепляет мышцы ног, помогает сбросить лишний вес. Немаловажное значение имеет и длительное пребывания на свежем воздухе — это позволяет уменьшить гипоксию в органах и тканях. И главное преимущество бега — можно самостоятельно регулировать нагрузки.

    Но перед тем как больным гипертонией начать бегать, необходимо получить консультацию лечащего врача.

    При повышенном артериальном давлении допустимо бегать только в медленном темпе.

    Есть еще ряд правил, которых надо придерживаться, если вы занимаетесь бегом при гипертонии:

    • Выработать привычку. На начальном этапе следует заставлять себя ежедневно бегать в одно и то же время при любой погоде.
    • Основная цель — бежать дольше, а не быстрее, находясь в расслабленном состоянии. Сдерживайте желание наращивать скорость, всегда придерживайтесь медленного темпа.
    • Перед пробежкой необходимо выполнить разминку для суставов и на растяжение мышц.
    • Начинать бег рекомендуется в несколько этапов, постепенно вырабатывая определенный цикл. Первый день нужно бежать медленно в течение 15 минут. Через каждые две тренировки пробежку следует увеличивать на 5 минут, пока с легкостью не будете бежать 40 минут. На этом этапе можно приступать к бегу, следуя программе: первый день — 4 км, второй день — 2 км, третий день — 1 км, четвертый день — перерыв, день пятый — 2 км, день шестой — 4 км, затем опять день перерыва. Такой цикл считается оптимальным и неутомительным.
    • Следите за реакцией организма на дозированную нагрузку. Удовлетворительным считается умеренное утомление, небольшая одышка, полное восстановление дыхания не позже, чем через 10 минут. Если на организм будет оказана чрезмерная нагрузка, что вызовет чувство тошноты, головокружение, удушье, потерю координации, занятия бегом при гипертонии следует немедленно прекратить и обсудить это с вашим врачом.
    • В процессе тренировки контролируйте пульс. Превышать максимально допустимые его показатели (220-возраст) нельзя ни в коем случае. Восстановление пульса после пробежки должно происходить в течение 3-5 минут.
    • При чувстве недомогания прекратите бег. На будущее сократите расстояние и время тренировки.
    • Отдых после бега обязателен. Отдыхать нужно лежа, положив ноги выше уровня сердца, такая поза освобождает сердце от лишней нагрузки, быстро восстанавливает его нормальную работу, является хорошей профилактикой инфаркта.

    При беге очень важна удобная «дышащая» обувь и комфортная одежда. Интенсивное потоотделение оказывает лучшее влияние на очищение и оздоровление организма. Воду во время тренировки нужно пить в умеренных количествах, также допускается пить соки. Не рекомендуется бегать на голодный желудок, оптимально начинать пробежку спустя час после легкой еды.

    Больным гипертонической болезнью III степени бег противопоказан, на этой стадии заболевания оптимальной нагрузкой является умеренная дыхательная гимнастика.

    Бег при гипертонии возможен в любое время суток, главное не делать этого при сильно высоких либо низких температурах. Установлено, что для женщин наиболее полезен вечерний бег трусцой, так как к концу дня количество гормонов, обеспечивающих хорошую физическую деятельность, достигает своего максимума.

    Дыхательная гимнастика по различным методикам способствует снижению давления при гипертонии

    Дышите правильно и лечите гипертонию йогойДышите правильно и лечите гипертонию йогойДыхательная гимнастика при гипертонии включает в себя упражнения, которые выполняются в спокойном и активном дыхании. Сначала при статическом дыхании в каждом из трех исходных положений:

    • сидя на крае стула, держа руки на поясе;
    • лежа на спине, руки вдоль туловища;
    • стоя, ноги вместе, руки на поясе.

    Минуту-две надо дышать спокойно, затем выполнить 10 глубоких вдохов, выдох спокойный. После этого можно переходить к выполнению упражнений в динамическом (активном) дыхании:

    Из исходного положения: стоя, сидя на крае стула или лежа:

    1. поднять прямые руки в стороны и немного вверх — вдох, опустить — выдох;
    2. руки согнуты перед грудью, развести руки в стороны — вдох, согнуть руки перед грудью, слегка наклонившись вперед — глубокий выдох;
    3. пальцы рук лежат на подбородке: развести локти в стороны — глубокий вдох, локти возвращаются в исходное положение, легкий наклон вперед — глубокий выдох;
    4. положить согнутые руки на плечи: сделать полукруговое движение плечами вперед и вверх — вдох, полукруговое движение в сторону и вниз — выдох;

    Исходное положение — сидя на крае стула:

    1. подъем рук в стороны и максимально вверх — вдох, опустить руки — выдох;
    2. подъем рук в стороны и вверх — вдох, опустить прямые руки вперед с одновременным наклоном туловища вперед — выдох;
    3. руки на коленях: слегка нагнуть туловище вперед — выдох, выпрямиться — глубокий вдох.

    Очень эффективна дыхательная гимнастика при гипертонии по методике Стрельниковой. Эта гимнастика широко используется при сердечно-сосудистых заболеваниях, вегето-сосудистой дистонии, бронхиальной астме, хронических бронхитах и гайморитах, даже применяется как средство для улучшения потенции. С помощью нескольких простых и результативных динамических дыхательных упражнений из этого комплекса можно за 2-3 месяца нормализовать давление.

    Сущность уникальной методики сводится к следующим правилам:

    • В основе гимнастики лежит шумный короткий вдох через нос с частотой три вдоха за две секунды. Думать надо только о вдохе, совершаемом через нос.
    • Выдох пассивный, тихий незаметный, через рот. На первоначальном этапе допускается выдыхать через нос.
    • Вдох совершается в комбинации с движениями, способствующими сжатию грудной клетки.
    • Упражнения выполняются в удобном положении: стоя, сидя, лежа.

    Считается, что при регулярной практике такой дыхательной гимнастики кора головного мозга больше насыщается кислородом, качественно улучшается лимфо и кровообращение, все обменные процессы в организме. При гимнастике Стрельниковой необходимо выполнять до пяти тысяч вдохов за час времени дважды в день. Но достигать таких показателей следует постепенно, в течение нескольких месяцев. Сначала одно занятие в день длится не более 30 минут, состоит из пяти упражнений. На каждое упражнение делается 12 дыхательных приемов по схеме: подряд 8 вдохов-выдохов, затем отдых 3-5 секунд.

    Если в течение недели сохраняется хорошее самочувствие, дыхательный прием можно увеличить до 16 раз с последующим 3-5 секундным перерывом. И уже выработав у себя привычку к такой нагрузке, можно переходить к 12 дыхательным приемам по схеме: 32 вдоха-выдоха подряд — отдых 3-5 секунд. Такая система предписана для больных любого возраста. Надо проявить терпение и стойкость, так как ощутимый результат от данной гимнастики при гипертонии, при условии правильного выполнения упражнений, наступит не раньше чем через 2-3 недели.

    Не менее полезен для снижения артериального давления комплекс дыхательных упражнений по системе йоги. Практика йоги при гипертонии широко используется не только в Индии, где среди людей, перешагнувших сорокалетний рубеж, довольно распространено это заболевание, но и в европейских странах. Полное йоговское дыхание — техника, с которой начинается освоение йоги, объединяет диафрагмальное, реберное и ключичное дыхание, помимо оздоровительного эффекта успокаивает и расслабляет ум и тело.

    В качестве дыхательной гимнастики при гипертонии наиболее оптимальна Пурна Шваса Пранаяма — полное дыхание йогов в положении лежа, медленное и глубокое, последовательно затрагивающее все отделы легких, сопровождается движениями рук: одновременно с полным вдохом поднять руки вверх и опустить их за голову, одновременно с полноценным выдохом поднять и опустить руки в исходное положение вдоль тела ладонями вниз. Пурна Шваса Пранаяма позволяет снизить давление на 10-15 мм рт.ст., идеально впишется в любой комплекс йоги при гипертонии.

    Больным артериальной гипертензией, как и при любых других физических нагрузках, во время занятий йогой надо следовать следующим правилам и ограничениям:

    • Поставить в известность о своем заболевании инструктора, выбрать для себя группу среднего или начального уровня.
    • Нагрузка не должна быть интенсивной, покраснения лица и повышение пульса не допускаются.
    • Полностью исключаются практики с прерывистым дыханием.
    • Исключаются техники, вызывающие колебания внутричерепного давления.
    • Максимально избегать перевернутых асан, силовых асан с длительной фиксацией, поз с большим прогибом в спине, поднятия таза и ног из положения лежа, стойки на голове или плечах. Подход к перевернутым позам должен быть постепенный, начинать осваивать их можно только при полной стабилизации давления, выполнять без напряжения, фиксации делать не более минуты, использовать мягкие формы — лежа на спине, положив ноги на специальный валик (болстер). По мере регулярной практики йоги и при условии хорошего самочувствия фиксацию можно увеличить до 2-3 минут.
    • До и после перевернутых асан необходимо измерять артериальное давление, в случае отрицательного эффекта — полностью исключить их из практики.

    Техники релаксации, безопасность которых при гипертонической болезни доказана научно, это шавасана, йога-нидра и практика медитации. Ниже приведены наиболее эффективные упражнения из комплекса «Йога при гипертонии», которые направлены на максимальное расслабление, способствующее снижению давления:

    • Поза пятиконечной звезды. Встать прямо, ноги на ширине плеч, носки параллельны друг другу, смотрят точно прямо. Вытянуть руки в стороны и потянуться ими как можно дальше. Опустить плечи, потянуться макушкой к потолку, смотреть строго перед собой. Глубоко вдохнуть через живот и через грудь, медленный выдох. Зафиксироваться в таком положении в течение 4-6 дыхательных циклов.
    • Поза полукруга. Встать на колени, правую ногу отвести в сторону, при этом ступня полностью лежит на полу. Левую руку осторожно опустить на пол под плечо. Правую руку вытянуть вверх над головой. Задержаться в этом положении минуту. Выполнить данное упражнение для другой части тела.
    • Поза щенка. Встать на колени, опустить руки на пол. Тянуться руками как можно дальше, пока лоб не коснется пола, ощущая, как вытягивается позвоночник. Дыхание спокойное, ровное. Оставаться в такой позе около 2 минут.

    Мягкость и постепенность — основные составляющие йоготерапии при гипертонической болезни, а также постоянный контроль давления и общего самочувствия.

    ЛФК при гипертонии назначается пациенту любой степени тяжести

    Лечебная физкультура полезна для гипертоников любого возрастаЛечебная физкультура полезна для гипертоников любого возрастаЛечебная физкультура при гипертонии применяется при любой степени заболевания с целью общего укрепления организма, улучшения деятельности центральной нервной системы, кровоснабжения органов, снижения повышенного тонуса сосудов, задержания процессов атеросклероза, снятия и уменьшения таких неприятных симптомов, как головная боль, тяжесть, головокружения.

    Лечебные упражнения оказывают положительное действие на психоэмоциональное состояние больного: уменьшается раздражительность, проходит бессонница, повышается трудоспособность.

    При второй и третьей стадии заболевания ЛФК при гипертонии назначается в период постельного режима лечения в стационаре. Простейшие упражнения для рук и ног, предназначенные для тренировки равновесия и сосудистых реакций на изменение положения тела и головы в пространстве, наряду с дыхательной гимнастикой проводятся в исходном положении лежа с высоким изголовьем.

    Противопоказаниями к занятиям лечебной гимнастикой являются приступы стенокардии, тяжелые нарушения ритма сердца, состояние после гипертонического криза, повышение артериального давления свыше 200-110 мм рт.ст., резкое ухудшение самочувствия, общая слабость.

    Особенности ЛФК при гипертонии:

    • Общеукрепляющие упражнения чередуются с дыхательными.
    • Эффективно сочетать с массажем головы, воротниковой зоны и надплечий до и после занятий.
    • Продолжительность одного занятия от 15 до 60 минут.
    • Упражнения должны выполняться свободно, в спокойном темпе, с полной амплитудой, без задержки дыхания, без усилий и напряжения.
    • Нагрузка не должна быть слишком резкой, чтобы организм постепенно к ней привыкал, тренировки должны проводиться не реже 2-3 раз в неделю.
    • Упражнения для рук выполняются осторожно, так как способны вызвать повышение давления, в отличие от упражнений на ноги.
    • Наклоны, повороты, вращения туловища и головы на первых неделях занятий делают не более 3 раз в медленном темпе с малой амплитудой движений. Со временем темп и число повторений увеличивается.
    • В первую-вторую недели выполняются только общеразвивающие и специальные упражнения: на координацию, расслабление мышц, тренировку вестибулярного аппарата.
    • На третьей-четвертой неделе занятий подключают изометрические упражнения, выполняются в течение 30-60 секунд, с последующим расслаблением и статистическим дыханием в течение 20-30 секунд при I-ой степени заболевания и 1,5-2 минут при II-ой степени гипертонии.

    В зависимости от состояния, при условии отсутствия кризов, больные могут заниматься ЛФК при гипертонии по методу палатного или свободного режима в стационаре или санатории. На таких занятиях больше всего используют исходное положение сидя.

    Типовой комплекс ЛФК при гипертонии:

    1. ИП сидя на стуле, руки, согнутые в локтях, на уровне плеч: круговые движения руками в плечевых суставах, повтор 5-6 раз; дыхание спокойное;
    2. ИП сидя на стуле, ноги вместе, руки опущены: попеременно поднимать и опускать руки, повтор 4-6 раз на каждую руку; дыхание: рука вверх — вдох, вниз — выдох;
    3. ИП сидя на стуле, ноги вместе, руки разведены в стороны: попеременно сгибать ноги в коленях и с помощью рук прижимать к животу, повтор 2-3 раза; дыхание: на вдохе подъем ноги, выдох — нога прижата и опускается;
    4. ИП сидя на стуле, ноги на ширине плеч, руки разведены в стороны: на вдохе наклон туловища в сторону, на выдохе опустить руки на пояс, вернуться в ИП, повторить 3-5 раз;
    5. ИП сидя на стуле, ноги на ширине плеч, руки опущены: на вдохе обе руки поднять вверх, на выдохе опустив руки, отвести их назад и наклониться вперед, глядя перед собой, повторить 3-4 раза;
    6. ИП стоя, ноги вместе, руки вдоль туловища: на вдохе отвести руки и одну ногу в сторону, задержаться в этом положении на две секунды, на выдохе опустить руки и вернуть ногу в ИП, для каждой ноги повторить 3-4 раза;
    7. ИП стоя, ноги вместе, руки разведены в стороны: выполнять широкие круговые движения руками вперед, затем назад, повторить 3-5 раз; дыхание произвольное;
    8. ИП стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе: круговые движения туловища попеременно влево и вправо, повторить 2-3 раза на каждую сторону; дыхание произвольное;
    9. ИП стоя, ноги вместе, руки вдоль туловища: спокойная ходьба на месте 30-60 секунд.

    Наряду с лечебной гимнастикой при гипертонии можно увеличивать объем физических нагрузок за счет прогулок, дозированной ходьбы, плавания.

    При гипертонии допускается посещение тренажерного зала и даже занятия бодибилдингом

    Тренажерный зал полезен даже при гипертонииТренажерный зал полезен даже при гипертонииПридерживаясь определенных правил и принципов построения тренировочного процесса, можно даже посещать тренажерный зал при гипертонии, разумеется, кроме крайних случаев. Полезно немного подкачать руки, бедра и ноги, особенно тем, у кого проблемы с лишним весом.

    Правильные физические упражнения тренируют не только тело человека, но и его сосуды, которые со временем становятся более эластичными, а это способствует понижению кровяного давления. Главное — переносить адекватную нагрузку, «слушать» свой организм во время тренировок и не забывать контролировать частоту пульса.

    Посещая тренажерный зал при гипертонии, необходимо помнить следующее:

    • Перед тренировкой нельзя есть ничего сладкого: сладкая пища повышает давление, что может вызвать обострение. Вообще начинать тренировку следует не раньше, чем через 1,5 часа после легкого приема пищи.
    • Во время тренировки нельзя пить много воды, допустимый объем до 0,5 л.
    • Очень важно выполнять тщательную разминку перед началом занятий.
    • Снижайте интенсивность тренировок, дозируйте и чередуйте нагрузки. Нагрузки при гипертонии должны быть умеренными.
    • Следите за дыханием, не делайте глубоких вдохов и резких выдохов, не задерживайте дыхание. При сбившемся дыхании прекратите тренировку и восстановите его.
    • Контролируйте свое самочувствие. В случае учащенного пульса, головокружения, слабости немедленно прекратите выполнение упражнений и отдохните.
    • В начале тренировки выполните упражнения на ноги, чтобы направить большой объем крови в нижнюю часть тела. При первом посещении тренажерного зала при гипертонии лучше сделать всего 3-5 упражнений, из которых почти все будут на ноги.
    • Полностью исключите упражнения, во время которых голова находится ниже туловища.
    • Выполняйте разные физические нагрузки, не сосредотачивайтесь только на одном упражнении.
    • Заканчивать комплекс упражнений следует заминкой, чтобы пульс и давление нормализовались.
    • Подберите себе хорошего тренера и поставьте его в известность о своем заболевании.

    Людям, страдающим повышенным артериальным давлением, также больным гипертонией, во время занятий в тренажерном зале подойдут следующие виды физической нагрузки:

    • Спортивная ходьба, возможен также бег на беговой дорожке. Однако при беге тяжело следить за частотой пульса, которая не должна превышать 120-130 ударов в минуту, поэтому занятие ходьбой предпочтительней.
    • Велосипед, горизонтальный велосипед, упражнения на эллипсоиде. Эти упражнения дают ровную нагрузку на весь организм и позволяют выдерживать допустимую частоту пульса.
    • Тренажеры, где можно дозировать нагрузку: сгибание и разгибание ног на блоке, жим, сидя на блоке, тяга верхнего и нижнего блочных тренажеров. Нельзя выполнять упражнения через силу, поэтому уровень сопротивления тренажера должен быть до среднего. Для ровного пульса делайте упражнения на выдохе.
    • Групповые занятия фитнесом: пилатес, BodyFlex, йога. Позволяют избежать прямой динамической нагрузки, а также расслабляют и успокаивают нервную систему.
    • Аэробные направления умеренной интенсивности, исключая степ аэробику высокого уровня.

    Занятия в тренажерном зале при гипертонии рекомендуется посещать не более 3 раз в неделю, при этом их оптимальная продолжительность 30-40 минут.

    При гипертонии допустима даже силовая нагрузка и упражнения с отягощением, но выполнять их надо под строгим контролем тренера, выбирать максимально скромный вес и постоянно следить за пульсом, частота которого не должна превышать 140 ударов в минуту.

    Чрезмерные силовые нагрузки, рывки, упражнения с высоким уровнем сопротивления способствуют к скачкообразному повышению артериального давления. Поэтому людям, склонным к повышенному давлению и особенно страдающим артериальной гипертензией следует особо тщательно взвесить все «за» и «против», прежде чем заняться бодибилдингом.

    Общеизвестно, что уже через год регулярных тренировок систолическое давление у атлетов повышается на 16 мм рт.ст., таким образом уровень их нормального давления, 136 мм рт.ст., практически достигает показателей гипертоников. Однако в дальнейшем прирост давления не наблюдается, с учетом регулярных силовых тренировок. Поэтому нельзя делать однозначный вывод о том, что бодибилдинг и гипертония связаны напрямую.

    Давление повышает не большая мышечная масса, а жировая. Напротив, у обладателей большой мышечной массы улучшается способность организма по выводу натрия, что уменьшает вероятность задержки жидкости в организме. Кроме того, большое количество мышц обеспечивает лучшую регуляцию кровяного давления в условиях стресса. Главное заниматься скульптурой своего тела без фанатизма, ни в коем случае не сочетать прием любых средств, снижающих давление, с подъемом тяжестей, и тогда бодибилдинг и гипертония будут далеки друг от друга.

    Поделитесь с друзьями!

    причины и признаки

    диагностика и лечение

    инструкция по применению

    отзывы о препарате

    • Польза морковного сока для мужчин и его применение…
    • Оргазекс — инструкция по применению, цена, отзывы
    • Репа для мужчин: 6 самых полезных рецептов для муж…
    • Гранатовый сок для мужской силы — эффективны…
    • Простаплант: инструкция по применению, цена и анал…

    Все новости

    Все авторы

  • Ad banner

    • Аденома простаты
    • Баланит
    • Баланопостит
    • Варикоцеле
    • Везикулит
    • Венерические болезни
    • Водянка яичка
    • Геморрой
    • Гипертония
    • Гломерулонефрит
    • Грибок половых органов
    • Диабет
    • Крипторхизм
    • Молочница
    • Мужское бесплодие
    • Орхит
    • Остеохондроз
    • Паразиты
    • Простатит
    • Рак предстательной железы
    • Уретрит
    • Уреаплазмоз
    • Фимоз
    • Фригидность
    • Цистит
    • Что такое эрекция?
    • Как повысить потенцию в домашних условиях?
    • Как увеличить эрекцию?
    • Влияет ли протеин на потенцию?
    • Возбудитель для мужчин?
    • Профилактика импотенции
    • Симптомы
    • Продукты
    • Гомеопатические средства
    • Упражнения
    • Массаж

    Ad banner <div><img src=»//mc.yandex.ru/watch/26872623″ style=»position:absolute; left:-9999px;» alt=»» /></div>

    Один из основных способов лечения множества заболеваний, в том числе простатита, — медикаментозный. Лечить воспаление простаты в домашних условиях и в стационаре медикаментозно можно таблетками, капсулами, инъекциями. Какие лекарства наиболее эффективны, можно ли дома применять для мужчин народные средства, чем страшен простатит без адекватной терапии и к чему приводит обострение, будет рассказано в статье.

    Россыпь таблеток и капсул

    Эффект антибиотиков

    Признаки простатита неспецифичны, поэтому диагностировать у себя процесс самостоятельно в домашних условиях большинство мужчин не сможет. Воспаление наиболее часто сопровождается болями внизу живота, в пояснице, паху, отдающими в половой член, мошонку, яички. Люди путают симптомы, начиная в домашних условиях лечить циститы, кишечник, почки, что грозит возникновением серьезных изменений в простате и даже приводит к бесплодию. Чтобы осложнения простатита не возникли, воспаление желательно лечить сразу по возникновении, но ориентируясь не на отзывы людей из сети об эффективности препаратов, а согласно рекомендациям опытного врача.

    Средства, назначаемые при простатите, должны быть эффективны в отношении группы микробов, наиболее часто вызывающих воспаление органов мочеполовой системы и использующихся, если у мужчин диагностируют цистит, простатит, уретрит и прочие заболевания. Поэтому наиболее часто хронический и острый простатит в том числе и в домашних условиях, рекомендуется лечить антибиотиками группы фторхинолонов: ципрофлоксацином, офлоксацином, ломефлоксацином.

    Одним из часто назначаемых лекарств для лечения простатита дома и в стационаре является Ципрофлоксацин. Противопоказаниями к терапии служат возраст человека до 18 лет и повышенная чувствительность к лекарству. Дозировка подбирается индивидуально, ведь именно тогда ципрофлоксацин показывает должную эффективность.

    Эффективные дозировки для лечения в домашних условиях и стационаре

    Таблетки

    250-750 мг 2 раза/день. Эффективный курс лечения 7-10 дней. Индивидуально может продлеваться до 4 недель.

    Раствор для внутривенного введения

    Разовая доза 200-400 мг 2 р/день. В среднем, чтобы лечение оказалось эффективным, лекарство вводят не менее 1-2 недель. Предпочтительнее внутривенное капельное введение.

    Побочные эффекты лекарства со стороны пищеварительной системы включают диспепсию (тошноту, рвоту), абдоминальные боли, повышение уровня печеночных ферментов, колит. Со стороны нервной системы и органов чувств ципрофлоксацин вызывал головные боли, нарушения сна, головокружения, галлюцинации, нарушения сознания (обморок) и пр. Со стороны органов мочевыделительной системы наблюдали кристаллурию, гломерулонефриты, нарушения мочеиспускания, появление в моче эритроцитов, белка и пр. Прочие побочные эффекты описаны в инструкции по применению лекарства, поэтому с ними можно ознакомиться и в домашних условиях.

    Если эффективность от назначенного антибиотика низкая, то группу лекарств следует изменять. Следующий препарат назначают с учетом анализа чувствительности микроорганизмов, определенной посевом мазка или соскоба биоматериала на питательные среды. Анализ рекомендуется проводить сразу после того как был диагностирован хронический или острый простатит, впрочем, как и цистит, и прочие заболевания мочеполовой сферы.

    Группа противовоспалительных препаратов

    Нестероидные противовоспалительные препараты — следующая часто назначаемая в домашних условиях эффективная группа лекарств. Лекарства эффективно устраняют признаки воспаления: болевой синдром, температурные реакции, озноб, облегчают общее недомогание и процесс мочеиспускания. Основные эффекты лекарств:

    • Жаропонижающий.
    • Противовоспалительный.
    • Обезболивающий.

    Часто применяемыми эффективными медикаментозными средствами, помогающими у мужчин вылечить простатит, являются диклофенак, нимесулид, мелоксикам. Диклофенак — одно из наиболее популярных средств, что обусловлено сравнительным анализом его эффективности, стоимости и простоты применения в сравнении с другими средствами. Выпускается препарат, помогающий лечить простатит в домашних условиях и стационарно, в виде свечей, таблеток, инъекций.

    Эффективный способ применения лекарства в домашних условиях

    Таблетки

    Применяются внутрь, не разжевывая. Таблетки назначают по 25-50 мг на один прием 2-3 р/день. При хорошей эффективности терапии дозу снижают и доводят до 50 мг лекарства в сутки.

    Инъекции

    Вводятся 1-2 р/день глубоко внутримышечно по 75 мг. Курс лечения уколами — 2 дня. Далее рекомендован переход на таблетки и суппозитории.

    Суппозитории

    Рекомендуют в разовой дозе 25-50 мг лекарства 1 р/день.

    Противопоказаниями к лечению мужчин с диагностированным простатитом диклофенаком служат язвенные или эрозивные процессы в желудочно-кишечном тракте, наличие в анамнезе (сведения о прошлом назначении) желудочно-кишечного кровотечения, «аспириновая» астма, изменения гемостаза и процесса кроветворения, гиперчувствительность к любому компоненту средства.

    Наиболее частым побочным эффектом препарата, помогающего вылечить простатит, согласно проведенным анализам и исследованиям, являются язвенные или эрозивные процессы желудочно-кишечного тракта. В случае их возникновения медикаментозно лечить простатит при необходимости применения противовоспалительных средств лучше ингибиторами ЦОГ-2 (Целекоксибом). Прочими побочными эффектами со стороны желудочно-кишечного тракта служат абдоминальные боли, метеоризм, диспепсия и пр. Со стороны нервной системы, как показывали анализы, посвященные безопасности лекарства, наиболее часто наблюдались головные боли и головокружения, со стороны органов чувств — шум в ушах, мочеполовой системы — задержка жидкости в организме, дыхательной системы — появление бронхоспазма, кашля, пневмонитов, отека гортани. Учитывая данные анализов безопасности средства, неважно, как медикаментозно лечится простатит при помощи диклофенака — свечами, инъекциями, таблетками, — частота возникновения побочных эффектов примерно одинакова.

    Сила спазмолитиков и миорелаксантов

    Помогают медикаментозно побороть такие признаки простатита как болевой синдром и задержка мочеиспускания, лекарства группы миорелаксантов и спазмолитические средства. Препараты данной группы расслабляют гладкую мускулатуру мочевыводящих путей, за счет чего и оказывают вышеуказанные эффекты. Дома и стационарно у мужчин могут применяться таблетированные формы, инъекции, свечи.

    Лечить простатит можно Папаверином. Анализ эффективности и безопасности средства показал хорошие результаты для использования при простатите. Противопоказанием к назначению служат только атриовентрикулярная блокада (нарушение сердечного ритма), почечная недостаточность и наличие у мужчин повышенной чувствительности к Папаверину.

    Эффективные дозировки лекарства для использования в домашних условиях

    Таблетки

    Рекомендуют 40-60 мг средства 3-5 р/день.

    Суппозитории

    Назначают 20-40 мг ректально 2-3 р/день.

    Инъекции

    В домашних условиях назначаются редко. Можно вводить раствор папаверина внутримышечно, подкожно и внутривенно. Разовая доза 10-20 мг. Вводится лекарство с интервалом 4 ч. до максимальной суточной дозы 200-300 мкг/кг массы тела.

    В инструкции обозначено, что возможными побочными эффектами лекарства являются диспепсия, повышенная потливость, падение артериального давления. В анализах безопасности и эффективности препарата, помогающего вылечить простатит, указывается, что при быстром внутривенном введении Папаверина фиксировались нарушения сердечного ритма и атриовентрикулярная блокада.

    Средства при задержке мочи

    Нелеченый или неэффективно леченый хронический или острый простатит грозит развитием задержки мочи. Острое состояние является показанием к оперативному вмешательству. Лечить хроническую задержку мочи у мужчин в домашних условиях можно альфа-адреноблокаторами, например Омником, хотя чаще препарат назначают при сопутствующей аденоме.

    Противопоказанием к использованию Омника являются резкое понижение давления при вставании (ортостатическая гипотензия), наличие печеночной недостаточности или повышенной чувствительности к компонентам лекарства. Эффективной дозировкой, позволяющей лечить задержку мочеиспускания при простатите, является 400 мкг (1 капсула) препарата в сутки.

    Побочными эффектами лекарства являются:

    1. Сердце и сосуды: ортостатическая гипотензия, учащение сердечного ритма, сердцебиение.
    2. Нервная система: астенизация, головная боль.
    3. Половая система: ретроградная эякуляция (обратное движения спермы).
    4. Желудочно-кишечный тракт: диспепсия, диарея, запоры.

    Возможны аллергические реакции в виде кожной сыпи, зуда, ангионевротический отек. Возможными аналогами лекарства являются Тамсулозин, Профлосин.

    Простатпротекторы

    Популярная группа препаратов, помогающих дома лечить в основном хронический простатит. Анализ исследований, посвященных использованию лекарств данной группы для терапии простатита, показал их хорошую эффективность.

    Лечить простатит можно Витапростом. Представляет лекарство животного происхождения и является экстрактом простаты крупного рогатого скота. Единственным противопоказанием к назначению является повышенная чувствительность, поэтому лечить острый и хронический простатит и проводить профилактику обострений хронического процесса можно любым категориям мужчин.

    Эффективные дозировки

    Таблетки

    По 1 шт. 2 р/день. Курс терапии хронического простатита 10 дн. Профилактический прием лекарства рекомендован по 1 таб. 2 р/день 30 дней 2 р/год.

    Суппозитории

    1 свеча ректально 1 р/день. После введения суппозитория рекомендуют находиться в горизонтальном положении не менее 30-40 мин. Курс лечения 10 дн.

    Сведений о передозировки нет. Редким побочным эффектом в ходе проведенных анализов, посвященных безопасности лекарства, обозначены аллергические реакции.

    Лечить хронический простатит можно также препаратом Простатилен, который также представляет собой экстракт простаты крупного рогатого скота с добавлением глицина. Лекарство уменьшает отек простаты, лейкоцитарную инфильтрацию органа, отвечающую за активность воспалительного процесса, способствует стабилизации секреторной функции эпителиальных клеток железы, улучшает мышечный тонус. Противопоказания и показания к назначения схожи с Витапростом. Назначается Простатилен по 1 суппозиторию (30 мг) 1-2 р/день или 50 мг 1 р/день после проведения очистительной клизмы или естественного опорожнения кишечника. Курс лечения хронического простатита 10 дней.

    Воздействие на иммунитет

    Достаточно часто у мужчин с хроническим простатитом назначаются лекарства, стимулирующие иммунитет. Например, Деринат. Единственным противопоказанием к назначению лекарства является индивидуальная непереносимость компонентов. Простатит лечится назначением 5 мл р-ра с концентрацией активного вещества 15 мг/мл каждые 24-48 часов. Курс терапии 10-15 дней. Редким побочным действием лекарства являются гипогликемия (снижение уровня глюкозы в крови) и аллергические реакции. Анализ эффективности лекарства в андрологии и прочих отраслях медицины проводился на базе российских исследовательских институтов, за рубежом лекарство не применяется.

    К иммуномодуляторам, рекомендуемым, чтобы лечить простатит, относится Пирогенал. Действующим веществом пирогенала являются липополисахариды — структурные компоненты микроорганизма сальмонеллы. Противопоказаниями к назначению лекарства у мужчин являются:

    • Лихорадочные состояния.
    • Заболевания крови.
    • Декомпенсация хронических заболеваний.
    • Судорожные состояния в анамнезе (лечить простатит при необходимости лекарством можно, но с добавлением в терапию противосудорожных препаратов).

    Начальная дозировка Пирогенала составляет 2,5 мг. Далее ее увеличивают на 2,5-5,0 мкг до суммарной дозировки 100 мкг. При простатите средний курс лечения составляет 10-30 введений раствора. Побочными эффектами лекарства являются температурные реакции (как правило, температура повышается до 37,5 градусов), длящиеся 3-8 часов.

    Прочие пути исцеления

    Продуктивно лечить простатит помогут витамины и минералы. Для мужчин важно ежедневно получать адекватные дозы витаминов А, Е, С, являющихся антиоксидантами, селена и цинка, необходимых для нормального функционирования мочеполовой системы. Для этого важно правильно питаться, а если указанное невозможно, лучше принимать мультивитаминные комплексы или антиоксидантные комплексы с селеном и цинком.

    Многие мужчины для лечения простатита используют народные рецепты. В сети существуют как положительные, так и отрицательные отзывы, подтверждающие эффективность способа, поэтому перед использованием любого из них лучше проконсультироваться с врачом.

    Народные советы говорят, что лечить дома простатит можно, используя продукты пчеловодства, тыквенные семечки, петрушку в свежем виде и делая из растения отвары. Эффективными и популярными народными рецептами, годными для приготовления и использования дома, что подтверждают отзывы мужчин, являются:

    • Употребление отвара из семян петрушки. Для его получения потребуются семена растения, 4 чайных ложки которых нужно залить кипятком (1 стакан) и дополнительно прокипятить 15 мин. Употреблять полученный отвар нужно 4-6 р/день по 1 ст. л.
    • Вкусным и полезным рецептом, не только помогающим лечить простатит, но и укрепляющим иммунную систему, является смесь меда с тыквенными семечками. Для этого вам потребуется 200 мл меда и 500 г перемолотых семян тыквы. Все это требуется смешать и ежедневно рассасывать по 1 ст. л. натощак за 30 мин. до еды.

    Каким именно способом лечить простатит, лучше уточнить у лечащего врача, а не ориентироваться на отзывы людей, оставленные в сети. Воспаление простаты имеет различные причины и отличается разными симптомами, поэтому схема терапии должна подбираться индивидуально. Такой подход ускорит выздоровление и не нанесет вреда организму.

    Метки:
    Читайте также

    Добавить комментарий