Гормоны снижающие потенцию

  • Физическое воздействие
    • Физические упражнения
    • Упражнение Кегеля
    • Точечный массаж
    • Массаж мошонки
  • Питание для потенции
    • От чего стоит отказаться
    • Что нужно включить в рацион
  • Народные средства для улучшения потенции
  • Психологические методы борьбы за хорошую потенцию

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Для мужчины и в 30 лет, и 60 лет ухудшение потенции становится неприятным сюрпризом. На этом фоне рушатся семьи, снижается самооценка. Причин для таких отклонений реально может быть много. Но мало кто из мужчин начинает решение проблемы с обследования, а ищет средства, как улучшить потенцию, в аптеках или среди народных методов. И действительно есть действенные средства немедикаментозного характера, которые нужно применять каждому мужчине, независимо от того, сколько ему лет.

Физическое воздействие

Начинать улучшение потенции нужно с общего оздоровления организма. В жизни многих мужчин, как молодых, так и пожилых лет, адекватные физические нагрузки просто отсутствуют. Постоянное сидение за компьютером или телевизором приводит к застойным процессам в малом тазу, что становится причиной мужской слабости, а также некоторых заболеваний. Поэтому, прежде чем искать сильнодействующие средства, как улучшить потенцию, начать нужно с методов, улучшающих кровоток в малом тазу.

Физические упражнения

Мужчины, особенно моложе 30 лет, рекомендацию об усилении физической активности воспринимают буквально и сразу кидаются в спортзалы «таскать железо». Такие средства – не лучшие помощники в улучшении мужской силы. Есть немало хороших упражнений, которые помогают усилить кровоток в половом члене. Выполнять их нужно регулярно. Такая гимнастика подойдет даже мужчинам старше 60 лет.

Попробуйте выполнить основной комплекс, который включает следующие упражнения:

загрузка...
  • выполняйте ходьбу на месте, высоко поднимая колени и прижимая их к животу;
  • из положения стоя с руками на талии, слегка и присядьте и в нижней точке поработайте мышцами ануса;
  • имитация быстрого бега на месте без отрыва носков от пола – активно работают тазобедренные и коленные суставы (мужчинам старше 50 лет выполнять такое упражнение без предварительной подготовки в повышенном темпе не стоит);
  • лежа на полу, согните колени и упритесь стопами в пол, поднимайте ягодицы вверх и опускайте;
  • в этом же положении слегка раздвиньте ноги и сжимайте/расслабляйте мышцы промежности;
  • сядьте на стул, слегка наклонив туловище вперед, втягивайте мышцы, расположенные в области ануса и мошонки (не напрягайте при этом ягодицы).

Хорошо укрепляет мышцы, отвечающие за мужскую силу, ходьба по лестнице. Мужчинам старше 50 лет рекомендовано ежедневно проводить пешие прогулки в неспешном темпе.

Упражнение Кегеля

Это специфическое упражнение изначально применялось в виде средства борьбы с недержанием мочи у женщин. Но как показала практика, оно положительно влияет на функциональность всей мочеполовой системы. Поэтому медики стали рекомендовать такое упражнения и для мужчин.

Тренируется мышца, которую можно ощутить во время задержки мочеиспускания. У мужчин она расположена в области мошонки и ануса. Работать нужно, сокращая и расслабляя это место до 15 повторов за раз. Важен контроль над дыханием. На вдохе сжимайте мышцу, на выдохе расслабляйте. Научившись контролировать эту область, увеличивайте количество повторов и скорость сокращений.

Точечный массаж

Совмещая общеукрепляющий и точечный массаж, мужчины добиваются улучшения эрекции, не принимая стимулирующие таблетированные средства. Суть метода заключается в воздействии на активные точки, которые активизируют сигналы, стимулирующие мужскую активность. Мужчина, независимо от того, сколько ему лет, должен знать эти волшебные точки, которые на теле расположены парами.

В частности активные точки у мужчин есть:

загрузка...
  • в центре пяток;
  • сбоку пятки с внутренней стороны выше косточки;
  • чуть выше копчика около позвоночного столба.

Массаж мужчины могут делать самостоятельно, для чего принимается удобная поза сидя. Чтобы реально добиться результатов от точечного массажа, повторять его нужно ежедневно.

Массаж мошонки

Еще один действенный способ, который помогает повысить потенцию. Массируется непосредственно мошонка и яички с применением разминающих, растягивающих, похлопывающих и поглаживающих манипуляций. Выполняется массаж самостоятельно на протяжении 5 – 60 минут. Профилактический массаж предусматривает выполнение 30 сжиманий рукой яичек.

Есть ряд противопоказаний для выполнения такого воздействия. Поэтому желательно пройти обследование перед применением такого средства от мужской слабости. Ограничивается сила воздействия, когда ощущается боль. В месте обнаружения боли сконцентрированы застои. Но массаж не прекращают, а просто уменьшают давление с увеличением продолжительности манипуляций.

Хорошо влияет на потенцию и массаж, который выполняет сексуальная партнерша. В этом случае срабатывает и физиологический, и психологический фактор. Массируется как мошонка, так и сам пенис, область вокруг него. Уже после недельного курса наблюдаются существенные изменения силы потенции в лучшую сторону.

Питание для потенции

Не следует удивляться, что от пищевых привычек зависят мужские способности. С помощью пищи, как средства влияния на работу многих систем и органов, можно как улучшить, так и уничтожить потенцию.

От чего стоит отказаться

Первое, с чего стоит начинать борьбу за достойную потенцию, это коррекция питания. Придется позаботиться об избавлении от лишних килограммов и запоров. Оба фактора негативно отражаются на потенции.

Поэтому из рациона исключаются:

  • жирные, копченые и соленые блюда;
  • высокоуглеводные и содержащие много сахара продукты;
  • провоцирующие брожение и вызывающие личную непереносимость продукты.

Составить диету для уменьшения веса не сложно. Главное, поменять пищевые привычки и придерживаться правильного питания регулярно.

С проблемами потенции также сталкиваются любители кофе и алкоголя. В обоих случаях страдают сосуды, что негативно отражается на эрекции. Под влиянием чрезмерного употребления напитков с содержанием кофеина сердце вынуждено работать в авральном режиме, что отражается и на кровотоке, давлении, потенции. Это не значит, что при проблемах с потенцию стоит полностью отказаться от кофе и крепкого черного чая, но ограничить употребление двумя стандартными чашками стоит.

Важно! В зеленом чае содержится кофеина не меньше, чем в натуральном кофе. Переходить исключительно на зеленый чай не имеет смысла.

Отдельно стоит остановиться на проблемах любителей пива. Не зря говорят, что у пивных алкоголиков живот растет, а «хвостик» сохнет. Пенный напиток провоцирует повышенную выработку женских гормонов, что приводит к ожирению и блокирует синтез тестостерона. Поэтому мужчине придется делать выбор в пользу или любимого напитка, или нормальной потенции.

Что нужно включить в рацион

Привычный рацион должен состоять из:

  • белка в виде орехов, рыбы, нежирного мяса, кисломолочных продуктов;
  • морепродуктов, особенно ракообразных, таких как креветки и омары:
  • морской капусты;
  • свежих фруктов и овощей, влияющих на потенцию за счет повышенного содержания витамин;
  • зелени, особенно петрушки, сельдерея;
  • пряностей, которые можно добавлять в блюда, напитки;
  • яиц в любом виде.

Существует ряд продуктов, которые имеют особое влияние на организм мужчины, прежде всего на его сексуальные способности. Поэтому постарайтесь не игнорировать такие простые средства для улучшения потенции.

  • Авокадо. Многие мужчины наслышаны о чудодейственных свойствах этого овоща. Его действие связано со снижением вредного холестерина. Нередко проблемы с потенцией связаны именно с нарушением кровообращения из-за наличия холестериновых бляшек. Кровь не поступает в пенис с надлежащей скоростью, если сосуды забиты холестерином. А при закупорке вообще возможно развитие эректильной дисфункции. Если регулярно есть авокадо, вероятность закупорки сосудов значительно снижается.
  • Мед. Еще один полезный для мужчин продукт. Наличие в нем полезных веществ, перечень которых впечатляет, обеспечивает как общее укрепление иммунитета, так и значительное повышение мужских способностей. Особое влияние обусловлено содержанием в пчелином нектаре азота и бора. Именно эти элементы положительно влияют на потенцию. Поэтому ежедневно съедайте по 2 л. натурального меда.
  • Красный виноград. В этом случае речь идет об элементе ресвератроле, который отлично стимулирует потенцию. Поэтому не лишним будет съедать ежедневно по 100 – 200 гр. винограда.
  • Гранат. Отличный сексуальный стимулятор. Мужчине рекомендуют есть по половинке спелого плода или пить свежеотжатый сок в объеме стакана. Надеяться на полезное действие консервированного или пакетированного сока из граната глупо. В нем практически нет натурального сока, а концентраты и химия пользы организму не принесут.
  • Молоко. Мало кто из мужчин знает, что молоко – отличный стимулятор синтеза тестостерона. К тому же этот продукт способен выводить эстрогены – женские гормоны, которые способны с годами скапливаться в организме.
  • Белокочанная капуста. Этот продукт также влияет на гормональный баланс. Капуста в любом виде помогает мужчине избавляться от эстрогенов, которые блокируют выработку мужских гормонов.

Народные средства для улучшения потенции

Не стоит игнорировать народные методы, поставив цель улучшить потенцию. Многим мужчинам помогли именно такие советы.

Самым популярным средством среди мужчин является женьшень, а именно корень растения. Мужчинам рекомендовано употреблять настойку. Некоторые пытаются изготовить такое средство самостоятельно из натурального сырья. Но найти настоящий корень проблематично. А торговцы на рынке могут выдавать за корень женьшеня все что угодно. Поэтому если не уверены в происхождении такого «корня женьшеня», лучше проводить домашнюю терапию готовой аптечной настойкой. Пьют целебную настойку по 30 капель дважды в день.

Осторожно! Женьшень провоцирует повышение давления и проблемы со сном. Поэтому гипертоникам и перед сном принимать такое средство противопоказано.

Принимают женьшень на протяжении месяца, после чего желательно сделать перерыв на пару недель. Повторять курс терапии женьшенем можно до 4 раз в год.

Отлично влияют на потенцию и различные травы. Мужчинам советуют лечиться:

  • зверобоем;
  • пустырником;
  • крапивой;
  • алоэ;
  • сиренью;
  • облепихой;
  • клевером;
  • мятой.

Можно делать смеси из таких трав или готовить моно средства. Ежедневно заваривайте любую из перечисленных трав и пейте отвар вместо чая.

Не нравятся травяные отвары, готовьте зеленый чай, добавляя к нему травы. Зеленый чай сам по себе отлично воздействует на потенцию. Главное, не злоупотреблять таким напитком. К целебному чаю можно добавлять имбирь кусочками или натертый на терке. Это еще одно средство, которое народная медицина рекомендует мужчинам для поднятия потенции. Его добавляют не только в чай, но и в любые блюда.

Интересно снадобье, которое готовится из имбиря, меда и лимонов. Все ингредиенты берут в равных пропорциях. Имбирь и лимоны режутся пластинками тонкими. Все это перемешивается с медом и хранится в холодильнике. Такое снадобье добавляется в чай по чайной ложке.

Психологические методы борьбы за хорошую потенцию

Нередко проблемы с потенцией возникают на фоне переживаний, стрессов, переутомления. Конечно, когда эректильная дисфункция обусловлена серьезными психологическими факторами, без помощи психолога или психоаналитика не обойтись. Но в большинстве случаев мужчине достаточно отдохнуть, выспаться, успокоиться, чтобы потенция восстановилась. Поэтому мужчинам, чья жизнь и работа связаны с постоянными нервными перенапряжениями, не следует забывать об отдыхе. Ухудшилась потенция, берите отпуск и отправляйтесь в горы, к морю или просто на собственную дачу. Перемена обстановки и отдых отлично влияет на мужские способности.

Устройте дома сеанс психотерапии. Расслабиться помогут эфирные масла, которые добавляют в аромолампу или в воду во время принятия ванны. Возьмите на вооружение масло лаванды, розы, можжевельника – они помогут снять напряжение. Повысить сексуальные возможности за счет возбуждающих свойств поможет имбирь, тмин, кардамон и сандал. Они не только успокаивают нервную систему, но действуют как афродизиаки, усиливая влечение.

Не останавливайтесь на одном способе улучшения потенции. Подходите к решению проблемы со всех сторон. Питание, спорт, отдых, народные и психологические методы помогут усилить мужские способности без применения таблеток-стимуляторов.

О способах избавления от импотенции пойдет речь в видео:

Возможно, эта проблема кому-то покажется нестоящей и даже надуманной, но она есть, и для некоторых людей от ее правильного решения зависит очень многое.

Речь пойдет о снижении потенции с помощью лекарственных средств. Основной контингент, который нуждается в таких нетривиальных действиях – юноши, только что вступившие в период половой зрелости.

Некоторые из этих молодых людей страдают от частой эрекции, которую они еще не научились контролировать. Иногда это обстоятельство приводит к чрезвычайно неловким ситуациям. Однако повышенная потенция бывает и у мужчин старшего возраста, организм которых вырабатывает избыточное количество тестостерона.

Радоваться этому факту тоже не приходится – чрезмерная потребность в сексе приводит к серьезным разногласиям с супругой, прямым следствием которых являются измены, последующее расторжение брака. В мужских сообществах закрытого типа – армейских подразделениях, местах лишения свободы таблетки для снижения потенции у мужчин тоже являются средством для борьбы с идентичной проблемой.

Причины повышенного либидо

Юноша или мужчина, наблюдающий у себя слишком частую эрекцию, должен знать, что это явление доктора отнюдь не считают нормой.

Фото 2Повышенную потенцию вызывают следующие причины:

  1. выработка организмом мужчины избыточного количества полового гормона;
  2. чрезмерное, постоянное наличие в рационе продуктов питания, усиливающих эрекцию.

Врач-уролог поможет разобраться с причинами такой нестандартной ситуации.

Когда главной причиной чрезмерно частой эрекции определен гормональный сбой организма – потребуется медикаментозное лечение. таблетки для понижения потенции у мужчин через определенный период времени приведут состояние организма к норме.

Если же такую злую шутку сыграл с вами неправильно составленный рацион питания, исправить возникшую проблему не составит особого труда.

Нужно будет сделать первый шаг – просто удалить из повседневного меню некоторые продукты питания:

Фото 3

  • морепродукты;
  • жирное мясо;
  • всевозможные орехи, особенно – грецкие;
  • молочные продукты.

Следующими действиями должно стать введение в свой рацион продуктов, работающих на снижение потенции – копченую колбасу, мясо, сладости, чай, кофе.

Интенсивные многочасовые занятия в спортивном зале, наращивание мышечной массы тоже приведут к ослаблению либидо.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Назначать таблетки против потенции – прерогатива доктора

Фото 4Иногда мужчины бывают настолько закомплексованными, что поход к специалисту со своими вовсе нешуточными проблемами кажется им сказочным подвигом.

Наслушавшись советов «бывалых» товарищей, они отваживаются на самолечение, благо, что приобрести в аптеке нужные лекарства обычно не составляет труда.

Делать это категорически нельзя, поскольку речь идет о здоровье мужской половой сферы. Данная область не терпит дилетантского отношения к себе и может отреагировать на него самым непредсказуемым образом. Чтобы не нанести своему здоровью непоправимый ущерб, позвольте докторам заняться своими прямыми обязанностями и помочь вам, назначив правильное лечение.

Перечень медикаментов, которые назначают для понижения потенции, достаточно обширен. К ним относят:

Фото 5

  • гормональные препараты;
  • лекарства, снижающие артериальное давление;
  • антидепрессанты;
  • седативные средства;
  • средства, созданные на основе трав.

Среди гормональных средств стоит упомянуть различные анаболики, которые часто употребляют спортсмены.

Препарат для снижения потенции у мужчин – это и всем известный обычный Ранитидин, приводящий в порядок работу желудочно-кишечного тракта. 

Действия препаратов, снижающих артериальное давление, на уменьшение либидо объяснить очень легко. Благодаря таблеткам снижается приток крови к половым органам, это предотвращает возникновение эрекции. В качестве примера можно привести таблетки Эналаприл.

Антидепрессанты, среди которых можно назвать Имизин, Тиотиксен, оказывают подавляющее влияние на синтезирование мужских гормонов. Седативные средства, к которым принадлежит Нозепам, Либриум, угнетающе действуют на центральную нервную систему, за счет чего понижается либидо.

Воздействие лекарств на мужской организм

Седативные средства – это самые безопасные таблетки, которые может выписать уролог для регулирования полового влечения.

Либриум, Мепротан, Нозепам доктора назначают тем пациентам, у которых наблюдается расстройство нервной системы. И очень важно, что они не способны вызывать серьезные побочные явления.

Вторыми по значимости в борьбе с чрезмерно частой эрекцией врачи считают таблетки, понижающие артериальное давление. Эналаприл, Каптоприл, Метилдофа, Клонидин – все они успешно снижают либидо.

Антидепрессанты вовсе не столь безобидны, как их часто позиционируют расторопные менеджеры от фармакологии. Они оказывают общее негативное воздействие на организм. Если вы стоите перед дилеммой – что выбрать антидепрессант или гормональный препарат, лучше отдать предпочтение последнему. Например, известный среди спортсменов анаболик Фамотидин считается совершенно безопасным для здоровья. Часто среди препаратов, уменьшающих потенцию, называют Бром. Урологи назначают его редко, однако народная молва гласит, что это лекарство очень эффективно для понижения либидо.

Поскольку бром используется как успокаивающее средство, опосредованно он оказывает положительное влияние на эректильную функцию. Востребованным бромсодержащим препаратом является Адонис-бром, созданный на основе экстракта горицвета.

Принимая лекарства, следует методично соблюдать все рекомендации врача – не пропускать время приема, соблюдать правильную дозировку, не уменьшать, не продлевать курс лечения. При возникновении побочных явлений – немедленно обращаться за помощью к доктору.

Народная медицина

Фото 8Теперь мы знаем, какие таблетки снижают потенцию у мужчин, однако средства, предлагаемые официальной медициной, не всегда устаивают пациентов.

Некоторые мужчины просто боятся побочных эффектов, здоровье других представителей сильного пола не позволяет использовать традиционные лекарства. И тогда на помощь приходит копилка народных советов.

Вам поможет прием трав, положительно влияющих на нормализацию работы половой сферы. Действенным средством для снижения либидо издавна считается отвар зверобоя. Принимают лекарство 1-2 раза в день, курс лечения – 2 недели. Сильное снижение либидо гарантировано.

Более щадящим образом действует мятный чай – листочки мяты просто заваривают с обыкновенным чаем. Душица успокаивает нервную систему, снижает давление, в результате этого понижается либидо. Солодка снижает уровень выработки тестостерона. Настои этих трав (кроме зверобоя, где курс лечения составляет 2 недели) следует пить не более 30 дней и в строго определенных дозах, иначе желание может быть полностью утрачено.

Образ жизни

Фото 9Давно замечено, что правильный образ жизни дает возможность мужчине сохранить потенцию до глубокой старости.

Существует и другое мнение – чтобы понизить эректильную функцию, следует употреблять алкоголь в больших количествах, курить, не соблюдать режим отдыха и работы, ограничивать себя в питании.

Действительно, все перечисленные меры рано или поздно приведут к печальным последствиям – нередко мужчины в расцвете лет уже утрачивают желание. Тем самым они только обедняют свою жизнь и жизнь своей супруги, заставляя последнюю искать полноценного партнера.

Видео по теме

Что делать при проблемах с потенцией? Советы специалиста:

Чтобы сохранить свое мужское здоровье и семью, не следует проводить над собой сомнительные эксперименты. Снижать потенцию нужно цивилизованными способами: лекарственными препаратами, средствами народной медицины, интенсивными занятиями спортом. Но даже и в этом случае важно не нанести непоправимого вреда своему здоровью. Знать меру – главный постулат любого разумного пациента, который желает привести в норму работу своего организма.

продукты снижающие потенциюКогда происходит ослабление потенции, мужчины среднего возраста часто сетуют на возраст. Однако, не всегда возрастные изменения повинны в снижении потенции. Зачастую такое понижение потенции связано с тем образом жизни, который ведет мужчина. И дело не только во вредных привычках и отсутствия физической активности, в большей степени это связано с неправильным питанием. Организм не получает нужные ему вещества для жизнедеятельности, перестает исправно работать, что в первую очередь ведет к утрате функций, не отвечающих за жизнедеятельность индивидуума, например, таких как функция размножения. Для предотвращения этого, необходимо пересмотреть рацион питания: включить в него продукты повышающие потенцию и исключить продукты, понижающие половую функцию мужчин.

Продукты, понижающие уровень половых гормонов и потенцию

Соль. Учеными доказано, что излишек натрия в организме мужчины, снижает выработку тестостерона, что ведет к снижению потенции. Привычка обильно солить пищу, может стать главной причиной ослабления полового влечения и потенции. Натрий нужен организму, но в ограниченных количествах. Для мужчин суточная доза соли не должна превышать 3-4 грамм. Более подробно о том, сколько соли и почему нужно мужчине.

Сахар. Чай с сахаром, пирожное, шоколадки, сладкая газированная вода, соки из магазина все это излишки сахара, провоцирующие снижение половой функции. Хотя глюкоза нужна организму как источник энергии, пищевая глюкоза не обладает такими свойствами, как органическая (из продуктов питания). Максимальная суточная доза сахара для мужчин составляет 6 чайных ложек.

Фастфуд. Является опаснейшим врагом не только для полового, но и общего здоровья мужчины. Если имеет место ежедневный перекус фастфудом, то необходимо заменить его натуральным и полноценным пищевым рационом. Фастфуд это не только еда с Макдональдса и из других подобных заведений, как ошибочно полагают многие, к фастфуду относят магазинные пельмени и вареники, макароны и пюре быстрого приготовления (Ролтон, Доширак), хот-доги, сосиски, чипсы и другие продукты. Если полностью отказаться от данных продуктов не получается, сократите их потребление до минимума.

Сладкие газированные напитки. Как упоминалось выше, газированные напитки содержат сахар, излишнее количество которого вредит мужчинам (в одном стакане газировки содержится примерно 6 чайных ложек сахара). Однако не только избыточный сахар вредит здоровью, помимо этого в составе газированных напитков содержаться консерванты, канцерогены и химические добавки, не сулящие нашему организму ничего хорошего. Лучшей заменой газированным напиткам является очищенная вода.

Выпечка и белый хлеб. Содержит дрожжи, сахар, кислоты и другие вещества, снижающие уровень половых гормонов мужчины. Следует заменить употребление в пищу белого хлеба на черный или бездрожжевой хлеб.

Продукты с содержанием сои. В соевых продуктах содержаться растительные аналоги женских половых гормонов – фитоэстрогены, которые по своим свойствам противоположны мужскому гормону тестостерону. В настоящее время соя повсеместно используется в пищевой промышленности как основной источник растительного белка. Ее можно встретить в молочных (молоко, сыр), мясных (колбаса, сосиски, полуфабрикаты), кондитерских и других продуктах. Однако это не значит, что придется отказаться от продуктов с содержанием сои, просто следует ограничивать их потребление.

Кофеин. Кофеин уничтожает молекулы свободного тестостерона. Свободный (биологически активный) тестостерон имеет наибольшее значение для мужчины, чем тестостерон, находящийся в связанном виде. Сведите к минимуму употребление кофеина.

Алкоголь и потенцияАлкогольные напитки. По наблюдению ученых, алкоголь действует на яички мужчины как яд, подавляя их функцию по производству половых гормонов и сперматозоидов. Причем, как утверждают ученые, яички никогда полностью не восстанавливают свои функции, т.е. постоянно употребляющий алкоголь мужчина, рискует превратиться в бесполое существо. Настоящий удар по половой функции мужчин наносит пиво. Пиво содержит фитоэстрогены – женские половые гормоны растительного происхождения, которые подавляют выработку тестостерона и оказывают противоположное ему действие. Повышенный уровень эстрогенов у мужчин не только подавляет половую функцию, но также провоцирует отложение лишнего жира и рост груди по женскому типу (в тяжелых случаях).

Добавить комментарий