Нехватка тестостерона у мужчин последствия

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Низкий тестостерон у мужчин – причины и следствиеНизкий уровень тестостерона у мужчин пожилого и среднего возраста не редкость, и зачастую причиной являются возрастные изменения. Примерно в 35-40 лет выработка тестостерона начинает снижаться на 1-2% в год и к 50 годам наблюдается андрогенная недостаточность. Если андрогенная недостаточность наблюдается в более раннем возрасте, значит причины снижения тестостерона не в возрастных изменениях.

Наиболее частые причины снижения тестостерона

Возраст. После определенного возрастного периода (40 лет) происходит снижение выработки тестостерона. Снижение тестостерона вызвано возрастными изменениями и является необратимым процессом. Вследствие сильной андрогенной недостаточности, необходимо провести гормональную терапию.

Питание. Неправильный рацион питания, не содержащий необходимые витамины и минералы для мужчин, может являться главной причиной низкого уровня тестостерона. Важно обеспечить организм строительным материалом для образования молекулы тестостерона. В рацион питания следует включить продукты, повышающие тестостерон и исключить продукты, понижающие тестостерон.

Лишний вес. Одна из самых опасных причин снижения тестостерона. Чем опасен лишний вес у мужчин? Во-первых, подавляется выработка мужских гормонов. Во-вторых, запускается производство женских половых гормонов – эстрогенов. Эстрогены в мужском организме еще больше подавляют выработку тестостерона.

загрузка...

Вредные привычки. Алкоголь, табак, наркотики способствуют снижению тестостерона.

Отсутствие физической активности. Занятие физической культурой и упражнения с отягощением способствуют повышению тестостерона. Это касаться умеренного плана тренировок (3-4 в неделю). И наоборот, чрезмерная физическая нагрузка и каждодневные изнуряющие тренировки могут стать причиной низкого тестостерона.

И другие причины, снижающие тестостерон

Низкий тестостерон у мужчин – следствие

  • Уменьшение объема и силы мышц. Тестостерон обладает анаболическим действием, т.е. отвечает за рост и силу мышц. Поэтому при низком тестостероне наблюдается снижение мышечной массы и силы.
  • Снижение либидо и эректильная дисфункция. Так как тестостерон ответственен за половое влечение, вместе с его падением наблюдается ослабление полового влечения.
  • Повышенная раздражительность.
  • Увеличение отложения лишнего жира. Нехватка тестостерона замедляет метаболизм, впоследствии приводя к отложению жира.
  • Уменьшение волосяного покрова. Волосяной покров на теле и лице является одним из половых признаков мужчины.
  • Гинекомастия (рост груди у мужчин). Наблюдается при сильном и длительном снижении тестостерона.

Если тестостерон понижен не до критического уровня, можно попробовать повысить тестостерон естественными способами. В противном случае необходимо пройти заместительную терапию тестостероном, которую назначит лечащий врач.

загрузка...
  • Как влияют на мужчин каннабиноиды
  • Эффект марихуаны при длительном применении

Наркомания, в том числе и употребление конопли, более известной как марихуана, повсеместно считается опасным увлечением. Влияние на психику и физиологию компонентов этого растения специалисты называют выраженно негативным, в то время как практикующие курение «травки» мужчины и женщины не видят в своем увлечении ничего страшного. По их словам, марихуана помогает им взглянуть на жизнь свежим взглядом и быстрее восстановить силы после трудного периода в жизни. При этом особенно часто последователи употребления наркотика упоминают его крайне положительное влияние на потенцию.

Так ли это на самом деле? Такой вопрос наверняка задавали себе те, кто никогда не испытывал на себе действие каннабиноидов — сложных органических соединений, способных воздействовать на системы органов человека. Чтобы узнать достоверный ответ, не обязательно ставить эксперименты на себе и практиковать курение марихуаны. Достаточно вспомнить о том, каково влияние психотропных веществ на мужской организм.

Как влияют на мужчин каннабиноиды

Группа соединений, известных как каннабиноиды, является основным действующим веществом гашиша и марихуаны — наркотиков, изготовленных из конопли. Это соединение оказывает выраженное влияние на системы и органы, так или иначе сказывающихся на потенции у мужчин:

  • обостряют тактильную чувствительность, из-за чего сексуальное возбуждение наступает гораздо легче;
  • изменяют визуальное восприятие, из-за чего партнер кажется мужчине более сексуальным;
  • уменьшает такие чувства, как стеснение и неуверенность в себе;
  • изменяет восприятие собственного тела, из-за чего мужчина может не чувствовать усталость;
  • временно перераспределяет кровоток, при этом в ущербном состоянии может оказаться головной мозг, в то время как половые органы, напротив, более активно снабжаются кислородом и питательными веществами.

Все эти явления могут спровоцировать небывалый всплеск сексуальной активности. Известны случаи, когда после курения марихуаны у мужчин наблюдался небывалый рост потенции. При этом эрекция сохранялась в течение нескольких часов (до 12, но иногда и больше), а пенис не терял чувствительность даже после многочасового секса. На фоне подобного эффекта отмечаются и случаи многократной эякуляции. Примечательно, что в норме после семяизвержения эрекция прекращается, в то время как марихуана делала потенцию буквально железной — пенис находился в напряжении даже после нескольких эякуляций.

Однако подобное явление относится к временным, ведь по окончании действия каннабиноидов на организм происходит восстановление чувствительности до нормальной. То же самое происходит с восприятием окружающей действительности и чувствительностью эрогенных зон.

Подобные перемены не проходят незаметно в психологическом плане. Несмотря на вытрезвление мужчина помнит, что с ним происходило и что он чувствовал в состоянии наркотического опьянения. Именно это может ослабить потенцию — возбуждение и половой акт в нормальном состоянии уже не приносят ярких ощущений и эмоций.

Кроме того, влияние каннабиноидов распространяется и на ЦНС — происходит угнетение психических функций. Они, как известно, имеют непосредственное воздействие на потенцию (здесь стоит вспомнить о таком явлении, как психогенная импотенция, при которой у мужчины наблюдается потеря интереса к половому акту как таковому, его боязнь или полное отвержение секса).

Эффект марихуаны при длительном применении

Особенно опасно долговременное влияние наркотика из конопли на мужской организм. При постоянном поступлении в организм каннабиноиды изменяют функциональное состояние сердца, кровеносных сосудов, нервной системы. Выражаются они следующими патологиями:

  • дистрофия сердечной мышцы;
  • аритмия;
  • экстрасистолия;
  • атрофия печени;
  • гепатиты;
  • почечная недостаточность;
  • хронические легочные патологии.

Эти заболевания, являясь следствием употребления наркотиков, губительно влияют на потенцию. Во-первых, у мужчин нарушается кровообращение, особенно на периферии (в том числе и в половых железах). Это провоцирует изменение функций всех тканей, и снижает иммунитет. Во-вторых, произошедшие изменения в головном мозге приводят к потере интереса к нормальной социальной дифференциации мужчин и к близости с противоположным полом в частности. В-третьих, заметно изменяется работа эндокринной системы, когда простата и другие половые железы не вырабатывают необходимого количества тестостерона и прочих гормонов.

Наряду с этим происходит заметное ухудшение качества спермы. Соединения, содержащиеся в марихуане, ограничивают подвижность сперматозоидов, а также могут негативно влиять на генетические структуры в нем. Именно это становится причиной того, что у наркоманов нередко рождаются дети с серьезными врожденными патологиями.

Интересный факт! Даже при отказе от марихуаны ее негативное действие на потенцию можно наблюдать в течение нескольких лет.

Чтобы окончательно восстановить мужскую силу и восстановить сперматогенез, мужчине требуется комплексная терапия. Во-первых, назначается курсовое лечение препаратами, способствующими нормализации психического состояния. Во-вторых, проводится терапия сопутствующих наркотической зависимости заболеваний. И только после приведения в норму физиологических процессов в организме рекомендуется начать социализацию больного. Это позволит выстроить у мужчины новую систему ценностей и придерживаться основ если не здорового образа жизни, то хотя бы существования в гармонии с окружающим миром без наркотической призмы.

О влиянии марихуаны на мозг можно узнать из видео:

Интимная близость является важной составляющей жизни каждого мужчины. А качество сексуальной жизни напрямую зависит от потенции, поэтому представители мужского пола всегда переживают за свое здоровье. Для того чтобы избежать проблем в сексуальной жизни, необходимо знать, что влияет на потенцию у мужчин.

Факторы, влияющие на потенцию

Что и как влияет на потенцию мужчин положительно и негативноНе только возрастные изменения оказывают влияние на потенцию, существуют еще некоторые факторы:

  • заболевания;
  • питание;
  • употребление алкоголя;
  • курение;
  • двигательная активность;
  • стрессы;
  • лишний вес;
  • прием медикаментозных препаратов.

Важно! Даже здоровым парням следует обратить внимание на свой образ жизни, чтобы избежать проблем в будущем.

Питание

Питание является основным фактором, влияющим на состояние здоровья, в частности на мужскую силу. Одни продукты пагубно воздействуют на потенцию, другие — улучшают работу половой системы, и повышают либидо.

К самым опасным продуктам, употребление которых ведет к ухудшению эрекции, относятся:

  • Жирное мясо. Мясо содержит белок, который необходим для организма, особенно для мужчин, но жирное мясо приносит больше вреда, чем пользы. В нем имеется большое количество холестерина, что приводит к нарушению работы сосудов. К тому же большинство мясных продуктов содержит женские гормоны, что негативно влияет на мужское здоровье.
  • Газированные напитки. В них содержится много сахара, а также вредных добавок. Это приводит к снижению тестостерона, и уменьшению выработки активных сперматозоидов.

  • Соя. В малых количествах соя не принесет вреда организму, но если полностью заменить мясные продукты соей, то снизится уровень тестостерона, что может привести к импотенции.
  • Фаст-фуд. Еда из ресторанов быстрого питания губительна для любого организма, и мужчинам стоит избегать такой пищи.
  • Колбасы. Колбаса, сосиски и сардельки сейчас изготавливаются практически без мяса, зато в них содержатся ароматизаторы и консерванты.

Негативное влияние могут оказать и продукты, которые считаются полезными. Яйца необходимы мужскому организму, ведь в них содержится белок, но нормой считается употребление одного яйца за двое суток.

Если употреблять большее количество продукта, то это окажет негативное влияние. В яйцах содержится холестерин, а в пленке, которая обволакивает яйцо, содержится вещество, ухудшающее детородную функцию.

что влияет на потенциюТакже нужно знать, что влияет на мужскую потенцию положительно. К таким продуктам относятся мясо и рыба, из-за высокого содержания в них белка.

Стоит выбирать только нежирное мясо, иначе его употребление приведет к обратному эффекту.

Из рыбы стоит выбирать скумбрию и камбалу, употреблять желательно в вареном виде. Также белок содержится в молочных продуктах и в яйцах, как в куриных, так и в перепелиных.

Мидии, креветки и устрицы также стоит внести в рацион, в них есть полезные для мужской силы элементы. Следует употреблять орехи, особенно полезны грецкие орехи в молотом виде, их можно смешать с медом или сметаной.

Из овощей положительное влияние оказывают капуста, морковка, редиска, и сельдерей. Из зелени стоит внести в рацион петрушку. Сладкое необходимо для хорошего мужского здоровья, но только мед, шоколад и сухофрукты. А вот торты и пирожные, наоборот, оказывают негативное влияние.

Двигательная активность

что влияет на потенцию у мужчиныДля того чтобы усилить выработку тестостерона в мужском организме, необходимы физические нагрузки. Поэтому желательно посещать тренажерный зал для занятий с гантелями и на тренажерах, это позволит:

  1. увеличить выработку тестостерона;
  2. уменьшить выработку эстрогена (женского гормона);
  3. снизить уровень нервного напряжения;
  4. улучшить кровообращение;
  5. укрепить мышцы таза.

Чтобы занятия в тренажерном зале только положительно влияли на сексуальные возможности, нужно обратить внимание на некоторые моменты. Не стоит тренироваться слишком много, иначе это приведет к физической истощенности и угнетенному состоянию.

Также не нужно переедать для того чтобы набрать массу, это приводит к сонливости. Многие спортсмены используют гормональные препараты, чего делать не рекомендуется. Можно применять только аналоги тестостерона, и только после консультации со специалистом.

Бег считается самым легким и полезным видом физической активности. Бег полезен для потенции, если не переусердствовать. Короткие пробежки способствуют выработке тестостерона. А вот длинные дистанции не рекомендуется пробегать, поскольку это может снизить уровень данного гормона.

Низкая физическая активность способствует набору веса и повышению уровня холестерина, что приводит к проблемам с эрекцией.

Психическое состояние мужчины

что влияет на мужскую потенциюСостояние потенции сильно зависит от психологического состояния мужчины, особенно у молодых парней. У них могут возникать проблемы сексуального характера из-за переживаний, а также из-за неудачного опыта.

Сексуальные промахи оказывают большое влияние на психическое состояние. В результате интимная близость вызывает стресс, и страх, что неудача повторится вновь.

У взрослых мужчин проблемы с эрекцией могут возникнуть из-за стресса или депрессии. Во время депрессии человек не интересуется жизнью, находиться в плохом настроении, и соответственно, у него снижается либидо.

В таком состоянии он просто перестает испытывать половое влечение. Также плохо влияет нервная работа, недостаточный отдых. Необходимо спать 7-8 часов в день, для того чтобы нервная система успевала восстанавливаться.

Проблемы с потенцией чаще всего возникают у неуверенных в себе мужчин, существует даже психологическая импотенция. Она может появиться в любом возрасте, существуют разные причины ее проявления. Это могут быть, как психологические травмы, так и страх неудачи.

Снижение полового влечения и проблемы с эрекцией иногда могут быть вызваны частой сменой партнера. Мужчина начинает терять интерес к представительницам женского пола. Измена также может спровоцировать проблему с эрекцией, это происходит из-за чувства вины, которое он испытывает.

Отношения с женщиной имеют большое значение, и могут влиять на сексуальные возможности. Проблемы возникают, если женщина не устраивает как половой партнер, или высказывает недовольство, не оказывает поддержку.

Именно женщина может помочь справиться с трудностями в интимной жизни. Терпение и поддержка подарят мужчине уверенность в себе.

Прочие факторы

влияние на потенциюВажным фактором является состояние здоровья, ведь некоторые заболевания мешают сексуальной жизни. Проблемы с сердечно-сосудистой системой вызваны закупоркой сосудов, что также не способствует приливу крови к половому органу.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Простатит, который вызван воспалением в предстательной железе, приносит трудности в интимную жизнь, но своевременное лечение позволяет вернуть прежнюю эрекцию.

Для здоровья половых органов опасны такие болезни, как эпилепсия, рассеянный склероз, и болезнь Паркинсона.

Ожирение снижает выработку мужских гормонов, и повышает выработку женских. Лишний вес дает большую нагрузку на сердце, что приводит к проблемам с сосудами. Таким образом, снижается половое влечение, и ухудшается здоровье.

Прием некоторых медикаментов негативно сказывается на мужском организме, особенно препараты, которые содержат женские гормоны. Поэтому перед началом лечения необходимо выяснить, что влияет на потенцию у мужчины, и найти альтернативный способ лечения.

Оказывают влияние на мужское здоровье и вредные привычки, такие как курение и употребление алкоголя. Курение нарушает кровоток в области малого таза, уменьшает выработку тестостерона, ухудшает качество спермы.

Никотин уменьшает доступ кислорода к клеткам организма, что приводит к ухудшению состояния сосудов, снижению детородной функции. Негативные последствия проявляются не сразу, но спустя несколько лет, особенно к 40 годам, начинаются проблемы в интимной жизни, которые могут привести к полной импотенции.

Обратите внимание! В зрелом возрасте очень сложно восстановить мужское здоровье, в некоторых случаях медицина бессильна.

недосып и потенцияМногим мужчинам алкоголь позволяет продлить половой акт, но такой способ приносит необратимые последствия в будущем.

Любимое многими мужчинами пиво содержит в своем составе женские половые клетки, что приводит к уменьшению выработки тестостерона и проблемам с эрекцией.

Частое употребление пива является причиной возникновения пивного живота, снижения полового влечения, импотенции.

Недостаточный сон снижает уровень тестостерона на 10% даже у молодых парней. Поэтому ежедневно необходим полноценный сон. Нужно уметь отвлечься от рабочих дел, найти время на отдых и восьмичасовой сон.

Если у мужчины нервная и сложная работа, то постоянная тревожность и стрессы окажут влияние на потенцию. Если мужчина регулярно перетруждается, то это приводит к хронической усталости и снижению полового влечения.

Полезное видео

Подведем итоги

Теперь вы знаете, что негативно, а что положительно влияет на мужское здоровье. Следить за образом жизни необходимо с молодого возраста, поскольку последствия могут быть необратимыми.

Правильное питание, спорт, здоровый сон, отказ от курения — помогут избежать проблем с эрекцией, и придадут сил для регулярной интимной близости.

Добавить комментарий