Почему не кончать вредно

Почему возникает эрекция по ночам и вредно ли это для мужчины

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Активная сексуальная жизнь мужчины является залогом его популярности у представительниц прекрасного пола. Поэтому представители сильного пола со всей серьезностью подходят к вопросам, связанным с половой системой. Одним из необычных явлений, требующих разъяснений, выступает ночная эрекция. Ведь она возникает во время отдыха и наступает без участия рефлекторной или психогенной стимуляции. В чем же причины и каков механизм этого процесса?

Эрекция у мужчиныЭрекция у мужчины

Что происходит в организме во время сна

Специалисты объясняют, что ночная эрекция – естественный физиологический процесс, указывающий на нормальное функционирование органов мужской половой системы. Так, у представителей сильного пола член встает 5-8 раз за ночь. У детей и подростков такая реакция возникает около 4 раз, а у пожилых людей отмечается 2-3 случая. Такую статистику опубликовали ученые, проводившие мониторинг ночных эрекций с помощью специального устройства, подключаемого к тканям члена.

Не стоит переживать из-за того, что пенис встает без вашего ведома. Ведь ночная эрекция имеет научное объяснение.

загрузка...

Еще одной причиной, из-за которой встает член, является особенность различных фаз сна. В то время, когда человек видит сновидения, его системы работают в необычном ритме. Так, синхронность биоритмов нарушена, мышечный тонус ослаблен, сердечные ритмы и артериальное давление нестабильны, а в мозге происходит усиление кровообращения. Любой из этих факторов может спровоцировать резкий прилив крови члену. Стоит заметить, что характер сновидений абсолютно не имеет значения. Если человеку приходится неожиданно просыпаться во время ночной эрекции, он часто вспоминает, что его сон не имел эротического содержания.

Важной причиной, объясняющей, почему член встает без стимуляции, выступает работа гормональный системы. Эндокринологи выяснили, что в определенные часы ночью и утром происходит выброс большого количества тестостерона. Это явление запускает активизацию работы половой системы, что и является причиной, заставляющей вставать член. Стоит заметить, что все эти процессы полезны для функционирования половой и репродуктивной систем и не несут вредность организму.

Когда наблюдается ослабление или полное исчезновение 

Что делать представителям сильного пола, которые замечают ослабление или полное исчезновение ночной эрекции. В этом случае им стоит обратиться к врачу, который выявит причину сбоя в функционировании организма.

  • Плохие условия для отдыха.

В жарком, плохо проветриваемом помещении качество сна существенно ухудшается. Человек может всю ночь крутиться в постели, а утром он встает разбитым и усталым. Поэтому стоит тщательно следить за температурой в комнате, свежестью белья, отсутствием пыли и грязи.

  • Расстройства сна

Существует множество расстройств и дисфункций сна, из-за которых организм ночью не восстанавливается в полном объеме. К ним относятся бессонница, лунатизм, тревожные сновидения, апноэ. Ночная эрекция при этих состояниях существенно ослабевает или исчезает вовсе, что негативно сказывается на работе всех систем.

загрузка...
  • Лишний вес

Стоит отметить такую существенную причину исчезновения эрекции, как набор лишнего веса. При ожирении все внутренние органы заплывают жиром, а кровеносные сосуды имеют вредный холестериновый налет. Поэтому для нормального функционирования члена необходимо вернуть себе хорошую физическую форму.

  • Физическое или моральное истощение

После окончания напряженного дня, насыщенного переживаниями или тяжелым физическим трудом, мужчина часто погружается в очень глубокий сон. В это время происходит только частичное восстановление функциональности его мозга и тела без проверки работы полового члена.

  • Гиподинамия

Так называется нарушение функций опорно-двигательного аппарата, пищеварения, кровообращения, дыхания из-за существенного снижения двигательной активности человека. Если весь день мужчина проводит лежа на спине перед телевизором, его член не встает ночью, то есть эрекция не осуществляется.

  • Прием лекарственных препаратов

Принятые на ночь транквилизаторы или снотворные препараты изменяют естественные процессы восстановления организма. Это может становиться причиной того, что член не встает, и ночная эрекция ослабевает. Стоит заметить, что таким же негативным действием обладают и алкогольные напитки, выпитые поздним вечером.

  • Болезни

Когда у мужчины начинают появляться такие заболевания, как сахарный диабет, гипотиреоз, атеросклероз сосудов, гипертонические расстройства, их член ночью встает намного реже. Стоит отметить, что эрекция не наступает при изменении гормонального фона или недостатка определенных витаминов и минералов.

Гораздо опаснее ситуация, когда пенис не встает ночью совсем или эрекция происходит не постоянно. В этом случае необходимо обратиться к врачу, найти причину проблемы и добиться полного выздоровления.

Если диагностическое обследование выявило развитие болезни, нужно выполнять все указания врача по ее лечению. После полного выздоровления вы сможете вновь почувствовать стоячий ночью член. А если проблем со здоровьем не было найдено, стоит пересмотреть режим труда и отдыха, разрешить все стрессовые проблемы, отказаться от алкоголя и сделать уютной и чистой комнату, в которой вы спите.

Menspot.ru » Эрекция

Перейти в раздел Вопросов и ответов

Что кушать, чтобы член стоял: рекомендации для мужчины

Как усилить эректильную функцию у мужчины с помощью упражнений

Как усилить эректильную функцию народными средствами: рецепты для улучшения

Слабая эректильная функция: причины, что делать и как лечить при проблеме

Описание механизма мужской эрекции и как избавиться от проблем с ней

Проверь себя на наличие импотенции

Экстрасила

С трудностями в достижении и сохранении нужного состояния полового органа для проведения удовлетворительного полового акта сталкиваются многие мужчины — во всем мире более 90 млн представителей сильного пола страдают от разной степени эректильной дисфункции. В этой статье мы разберем советы от специалистов, чтобы определить самые эффективные способы, помогающие сделать эрекцию мужчин лучше.

радостный человек

Самое главное

Начнем с самого основного совета, который дают специалисты мужчинам, столкнувшимся с эректильной дисфункцией: если член долгое время не может встать, надо обратиться к врачу. Дело в том, что лишь 8 % мужчин обращаются к доктору на начальной стадии и только половина мужчин идут к специалисту, если их член отказывается стоять регулярно. Более того, даже когда половая дисфункция становится постоянной, не каждый «храбрец» осмеливается на визит в поликлинику. Вместо этого некоторые мужчины предпочитают смириться со своим плачевным состоянием или глотают стимулирующие таблетки в огромных количествах.

Чем опасно игнорирование проблемы или самолечение? Если член не стоит по веским причинам (заболевания, травмы), можно запустить болезнь и сделать ситуацию еще хуже (вплоть до летального исхода). Обращение за советом к специалисту — единственно верный способ узнать, почему долго не стоит половой орган мужчины, а после этого начать лечение и устранить проблему, вызвавшую эректильное нарушение.

грустный мужчинаИгнорирование проблемы или самолечение опасно для вашего здоровья.

Как поступить

Итак, мужчина обратился к врачу, выяснилась причина нарушения, начато лечение. Пока не будет устранена причина, можно усиливать эрекцию искусственно. Для этого можно использовать натуральные препараты на основе женьшеня, левзеи, золотого корня, хрена. Из синтетических препаратов специалисты рекомендуют таблетки из группы ингибиторов фосфодиэстеразы 5-го (ФДЭ5). Это активное вещество повышает кровоснабжение полового органа, на время вызывает усиленную эрекцию.

В качестве дополнительных мер по лечению и профилактике нарушений потенции у мужчин врачи рекомендуют применять скипидарные ванны, пройти курс массажа, заняться лечебной физкультурой, делать натуральные средства народной медицины (дают хороший эффект растительные настои на основе иван-чая, хрена, укропа, зверобоя, родиолы розовой).

травыВ качестве вспомогательного средства врачи рекомендуют народную медицину.

Что входит в профилактику

Если серьезного нарушения эректильной дисфункции нет, но мужчине все равно хочется, чтобы член стоял долго, то специалисты дают вот такие советы:

  1. Скорректировать питание. Часто половой член не стоит из-за того, что мужчина ест вредную пищу. Для хорошей эрекции в рационе мужчины должны присутствовать продукты, позволяющие получать достаточное количество полезных микроэлементов. Мужчина, который желает укрепить мужскую силу, должен обязательно потреблять мясо, зелень, овощи, фрукты, орехи. Жирную еду надо постараться совсем не есть. Желательно сократить потребление бобовых, мучных блюд, алкогольных напитков, крепкого кофе (они провоцируют эректильные проблемы).
  2. Если хочется, чтобы половой член стоял сильнее, а эрекция была дольше, надо постараться вести здоровый образ жизни. Один из признаков злоупотребления никотином и алкоголем — ухудшение потенции. Это связано с загрязнением организма токсинами, а также с сердечно-сосудистыми заболеваниями, провоцирующими сексуальные проблемы у мужчин. Лучше совсем не пить спиртных напитков и отказаться от курения, если хочется оставаться сексуально сильным до преклонных лет.
  3. Специалисты настоятельно рекомендуют соблюдать режим дня, при котором на сон выделяется не менее 8–10 часов. Работу надо делать с регулярными перерывами на отдых.
  4. Следует старательно избегать стрессов (в каждом втором случае половой член мужчины не стоит из-за переутомления или нервного перенапряжения).
  5. Физическая активность — отличный способ профилактики и укрепления сексуального здоровья мужчины. Сидячий образ жизни провоцирует множество заболеваний, в том числе мочеполовой системы. Нужно ежедневно делать упражнения, позволяющие нормализовать циркуляцию крови в области малого таза (приседания, поднятия таза, ног). Очень полезны для мужского здоровья ходьба, бег, плавание, йога.

правильное питанияДля великолепной потенции в меню мужчины обязательно должен быть продукты с достаточным количеством микроэлементов.

В заключение повторим, что, несмотря на то что любой мужчина может столкнуться с тем, что его половой член не стоит, отчаиваться не надо. Главное, не стоит мириться с проблемой и заниматься самолечением. Консультация у врача позволит обнаружить источник проблемы, составить план лечения. Пока проблема не будет устранена, можно попробовать проверенные способы усиления эрекции — принимать стимулирующие таблетки, отказаться от вредных привычек, побольше двигаться, делать специальные упражнения, больше отдыхать, не нервничать. Если мужчина будет следовать этим простым советам, то почти наверняка его ожидает долгая и насыщенная сексуальная жизнь.

Никто не задумывается о своем сексуальном здоровье пока все хорошо. Когда эрекция возникает от одной мысли, или увиденной красивой девушки. У всех мужчин бывали казусы, но когда это принимает постоянный характер стоит задуматься, почему это происходит и что с этим делать или что вредно для потенции.

  • Почему могут возникать нарушения потенции
  • Что необходимо организму для нормальной потенции
  • Какие продукты приносят вред потенции
  • ТОП-5 вредных продуктов для мужчин
  • Сладкая газировка
  • Колбасы
  • Белый хлеб
  • Сладости
  • Чай и кофе
  • Рекомендации к питанию

вредные продукты для мужской потенции

Причинами нарушения потенции могут быть несколько разных факторов, одним из которых служит отсутствие необходимых продуктов питания в рационе. Поступление в организм полезных веществ вместе едой необходимо для поддержания здорового состояния предстательной железы.

Почему могут возникать нарушения потенции

Современная жизнь быстротечна и наполнена большим количеством стрессовых ситуаций, влияющих на здоровье мужчин. Отсутствие периодов отдыха и возможности спокойно принять еду сказывается на общем состоянии. Все эти негативные факторы отрицательным образом влияют на потенцию мужчин.

Функция эрекции нарушается по нескольким причинам:

  • постоянные стрессовые состояния и негативные эмоциональные нагрузки;
  • отсутствие полноценного питания и злоупотребление некачественными продуктами;
  • частые простуды или инфекционные заболевания;
  • пристрастие к вредным привычкам (курение, алкоголь, кальян);
  • травматические повреждения;
  • психологические травмы и некоторые другие виды причин.

Для решения проблем в этом направлении необходимо подходить комплексно и большая часть восстановления зависит от самого мужчины. Важно пересмотреть свой образ жизни и рацион, чтобы улучшить общее состояние и в частности потенции.

Что необходимо организму для нормальной потенции

Мужской организм всегда будет здоровым, если в нем вырабатывается достаточное количество мужского полового гормона – тестостерона. Это зависит от многих факторов и от правильного питания в первых рядах.

Самые вредные продукты для потенции

Активные занятия спортом, силовые упражнения или спортивные физические нагрузки без применения специальных добавок для увеличения мышечной массы помогают мужскому организму вырабатывать тестостерон. Любые физические нагрузки являются стимулом для организма, и происходит повышенная выработка мужских половых гормонов, которые отвечают за нормальную потенцию.

Грамотное распределение физических упражнений, совмещение с приемом пищи и адекватным рационом питания станут гарантом хорошего самочувствия и здоровья мужчины. В организме наладиться баланс выработки мужских половых гормонов, что будет залогом полноценного либидо и нормальной потенции.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Какие продукты приносят вред потенции

Продуктов, вредящих потенции достаточно много и желательно полностью исключить их из рациона или постараться уменьшить их количество и употреблять вместе с полезными ингредиентами для организма в равных пропорциях. Например, наличие жирной или острой пищи в меню не означает полный вред, однако необходимо употреблять в минимальных количествах без «преувеличения нормы».

список вредных продуктов для потенции

Продукты вредные для потенции составляют достаточно большой список, но при минимальном употреблении (небольшое количество раз в неделю) или временном отказе от них с последующим ограниченным употреблением не наносят большого вреда организму:

  • продукция фастфуда (гамбургеры, чипсы, чизбургеры, шаурма, картофель фри, хот-доги, жареные пирожки);
  • копченые продукты (сало, птица, мясо, сосиски, колбаса);
  • слишком жирная еда;
  • переперченая еда — больше обычного или слишком острая;
  • алкоголь (пиво, водка и т.д.);
  • преимущественно жареная еда;
  • газированные напитки с красителями;
  • различные энергетики;
  • злоупотребление ограниченными видами продуктов;
  • полуфабрикаты (вермишель, картофель быстрого приготовления).

Также очень вредны сочетания всех этих продуктов в различных вариациях, например, пиво и копчености либо чипсы, жирная еда и энергетики. При употреблении таких продуктов в организме происходит связь вредных элементов, которые в свою очередь влияют на выработку мужских половых гормонов, уменьшая их количество.

ТОП-5 вредных продуктов для мужчин

Сладкая газировка

Газированные сладкие напитки неблагоприятны для мужского здоровья, т. к. могут нанести вред большим содержанием сахара. Избыток сахара вызывает у мужчин снижение выделения гормона тестостерона в организме. При этом еще происходит и накопление эстрогена, отчего сексуальное желание уж точно не будет увеличиваться.

Колбасы

Колбасные изделия неблагоприятны из-за содержания в них консервантов, красителей, стабилизаторов и других вредных для мужской потенции веществ. А также на мясокомбинатах при производстве колбас используют в большом количестве сою.

Белок содержит фитоэстрогены — это гормоны растительного происхождения, а крайне нежелательны они для мужчин тем, что по своей структуре похожи на женские гормоны. Слишком частое употребление в пищу колбас может грозить мужчине бесплодием.

Белый хлеб

Избыток углеводов в организме мужчины может подавлять у него сексуальное желание.

Сладости

Мужчины, которые любят полакомиться сладеньким, рискуют получить проблемы с потенцией. Избыточный сахар, содержащийся в тортах, леденцах и прочих сладостях, угнетают выработку гормона тестостерона в мужском организме.

Чай и кофе

Слишком частое употребление чая или кофе влечет за собой переход тестостерона в эстроген. Этот процесс является стрессовым для организма. Это может вызвать у мужчины неудачи в сексуальном плане.

Каждый мужчина должен заботиться о своем здоровье и не злоупотреблять продуктами, которые могут плохо влиять на его сексуальную силу.

Рекомендации к питанию

Для составления грамотного меню и без полного отказа от некоторых любимых продуктов следует обратиться к диетологу и специалисту узкого профиля. Консультация у врачей поможет распределить любимые и не очень продукты с нужными ингредиентами, в правильных пропорциях.

Рекомендуется обогащать питание продуктами, содержащими больше витаминов и стараться разнообразить меню. Полезно будет отказаться также от курения во время приемы еды или до этого. Соблюдение режима питания и адекватных промежутков между трапезами (3-4 часа) и отсутствие ночных перекусов также благотворно влияет на мужской организм и выработку мужских половых гормонов.

Добавить комментарий