Цистит жжение боль

Чем уретрит отличается от цистита?

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Уретрит и цистит часто являются сопутствующими друг другу заболеваниями и имеют очень похожую симптоматику. Неопытный и некомпетентный специалист может поставить неправильный диагноз, что приведет к потере времени, осложнениям и хроническому течению болезни. В обоих случаях присутствует воспаление слизистой мочеполовой системы.

Отличаются эти патологии только местонахождением воспалительного процесса. Цистит – это воспаление стенок мочевого пузыря, а уретрит – это воспаление слизистой мочевыводящих путей (уретры). 

Цистит чаще всего ставится преимущественно женщинам. Длина уретры у женщин составляет около 7 см, а у мужчин около 15 см. Поэтому возбудители болезни у мужчин дольше задерживаются в уретре, не успевая подняться до мочевого пузыря.

Оба заболевания могут быть вызваны бактериями или инфекциями передаваемыми половым путем. Редко причиной становятся аллергия и медицинские манипуляции.

загрузка...

Последствиями неверного диагноза у женщин будет поражение почек (пиелонефрит). Мужчинам грозит воспаление простаты, семенных пузырьков, семявыводящих путей.

Оба пола одинаково подвержены риску полного бесплодия, деформации мочевыводящих путей, наросту дополнительной ткани в просвете уретры и хронический процесс заболевания.

цистит или уретрит как понять

Симптомы и отличия заболеваний

Чем может отличаться цистит от уретрита? Многие не знают, чем отличается цистит от уретрита и ошибочно считают, что это одно и то же заболевание.

На самом деле, в зависимости от того, к какой степени находится заболевание и его локализация зависит исход успешного заболевания или, наоборот – получение осложнений.

загрузка...

Не смотря на схожесть симптоматики уретрита и цистита, разница между заболеваниями огромная.

Заболевание Симптомы

Отличия

Цистит

  • Болезненное мочеиспускание.
  • Жжение и боль внизу живота.
  • Чувство неполного опорожнения мочевого пузыря при посещении туалета.
  • Возможно, повышение температуры.
  • Примеси в моче, мутный цвет мочи.
  • Появляется выраженный неприятный запах выделяемой мочи.
  • Цвет мочи становится мутнее, чем при уретрите или при здоровом организме.

Уретрит

  • Рези и жжение во время прохождения мочи.
  • Ощущение того, что уретральный канал слипся. В основном появляется по ночам.
  • Мочеиспускание происходит короткими неполными порциями. Постоянно возникает желание снова помочиться.
  • Кровяные вкрапления в моче.
  • Уретрит в отличие от цистита не вызывает общей слабости и болезненности организма.

 

Стоит отметить, что без проведения необходимых анализов и осмотров определить отличие цистита от уретрита невозможно.

Симптомы могут проявляться по одному или все вместе, поэтому основываясь только на самочувствие и вид выделений диагноз не поставить. Тем более не рекомендуется делать это самостоятельно.

Затягивание болезненного процесса иногда приводит к образованию доброкачественных и злокачественных образований из-за образования лишней слизистой.

Цистит и уретрит у женщин могут появляться на фоне развития вагинита или дисбактериоза влагалища.

чем цистит отличается от уретрита

Причины появления заболеваний

Возникновение цистита или уретрита появляется из-за влияния условно-патогенными бактериями (кишечная палочка, стафилококк, стрептококк), инфекциями передаваемыми половым путем (хламидии, уреаплазма, трихомонада) или внешних влияний на состояние уретры и мочевого пузыря.

Основные причины:

Лечение уретрита у мужчин и женщин, симптомы и профилактика
  • Фитолизин при уретрите: состав, действие и способ применения
  • Лечение уретрита Хлоргексидином: действие, противопоказания
  • Свечи при уретрите у женщин: действие и противопоказания
  • Уретрит — лечение травами: рецепты и способ применения
    1. Неправильное питание. Чрезмерное употребление алкоголя, кофе и газированных напитков.
    2. Несоблюдение правил личной гигиены. Не рекомендуется носить синтетическое нижнее белье, использовать раздражающие уретру гели для душа. Проводить водные процедуры нужно не реже 2 раз в день, можно использовать гели для интимной гигиены.
    3. Использование чужих полотенец и средств личной гигиены.
    4. Ослабление иммунных свойств организма.
    5. Застой венозной крови в малом тазу. Может возникнуть при сидячем или малоподвижном образе жизни.
    6. Длительный стресс или депрессивное состояние.
    7. Беспорядочная половая жизнь. Отсутствие предохранения во время секса. Нетрадиционные виды сексуального партнерства. Все эти нарушения способствуют занесению возбудителя как вирусной, так и бактериальной природы.
    8. Долгое держание мочи. Нельзя терпеть при желании помочиться.
    9. Наличие хронических воспалительных заболеваний. Наличие кариеса или ангины.

    Интерстициальный цистит – это крайне сложная форма болезни. Поражается мышечная ткань мочевого пузыря. После перенесенного заболевания объем органа может уменьшиться в размерах или покрыться язвенными образованиями.

    гель для интимной гигиены

    Профилактика

    Соблюдая некоторые несложные правила можно избавить себя от многих неприятных и выматывающих проявлений уретрита и цистита.

    Соблюдать правила не сложно, достаточно просто серьезней и внимательней относиться к своему здоровью:

    1. Вовремя подмываться и менять нижнее белье. Грязный половой орган и заношенное белье станет отличным полем для размножения бактерий. Менять тампоны и прокладки необходимо не реже одного раза в два часа.
    2. При подмывании соблюдать правило – мыть только движениями сверху вниз.
    3. После сексуального контакта обязательно помочиться.
    4. Не заниматься анальным и вагинальным сексом одновременно. Бактерии из анального отверстия со 100% вероятностью перенесутся во влагалище, а мужчине попадут в уретру.
    5. Не допускать сквозняков и переохлаждения.
    6. Поддерживать состояние иммунитета и микрофлоры влагалища и кишечника.
    7. Вовремя лечить все инфекционные заболевания организма.

    Идеальным вариантом станет ведение половой жизни только с одним партнером и предохранение во время секса. Женщинам не рекомендуется ношение стрингов и использование большого количества средств интимной гигиены.

    Соблюдение рекомендаций исключает риск заболевания в несколько раз. Ведь именно из-за собственной невнимательности и безответственности человек приобретает все эти заболевания.

    Нижнее Белье Стринги

    Как снять симптомы до приема у врача

    При подобных заболеваниях ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Как только появится возможность, нужно посетить специалиста, который назначит нужные анализы и лечение.

    Ни в коем случае нельзя применять никаких грелок с водой или прогревать болезненный участок. Этот процесс только усугубит ситуацию. Боли ненадолго стихнут, но вернутся уже с новой силой и еще интенсивнее.

    При цистите можно принять 2 таблетки Дротаверина. Он способствует снятию спазмов и разглаживает мускулатуру органов. А также можно снять боль с помощью Нурофена или Нимесила. Эти препараты обладают противовоспалительным и обезболивающим действием. Но противопоказаны людям, имеющим проблемы со здоровьем в области ЖКТ. Как вспомогательное действие можно использовать свечи, снимающие боль и воспаление.

    Все мероприятия проводимые дома имеют временный эффект. Для полного избавления от уретрита или цистита требуются информативные анализы на выявление возбудителя и его чувствительность к антибиотикам.

    диагностика

    Лечение

    В медицинской практике при назначении лечения сначала назначают проведение анализов. При симптомах уретрита нужно будет сдать мазок из уретры на источник возбудителя и подобрать антибактериальную терапию.

    При цистите проводится анализ методом Нечипоренко. Именно врач решит, какие обследования будут самыми информативными.

    Среди назначаемых антибиотиков могут быть: Азитромицин, Трихопол, Тетрациклин. Дополнительно назначается иммуностимулирующая терапия и инсталляции антисептика в уретру. Женщинам могут порекомендовать дополнительное лечение в виде сидячих ванночек и вагинальных свечей.

    В народной медицине есть множество рекомендаций и советов. Из них можно выделить клюквенный морс и зеленый чай. Эти напитки являются мочегонными и противовоспалительными, помогают быстрее вымыть бактерии из уретры и мочевого пузыря. А также используются отвары на основе березовых почек, мяты и петрушки.

    Самым действенным способом остается профилактика и своевременное и правильное лечение. Только в этом случае удастся избежать осложнений болезни и последствий.

    цистит или уретрит как понять

    Жжение и зуд в мочеиспускательном канале у мужчин

    Почему жжет при мочеиспусканииЖжение в уретре у мужчин может указывать на наличие урогенитальной инфекции. Возникающие при опорожнении мочевого пузыря неприятные ощущения доставляют определенный дискомфорт, и многие мужчины стесняются идти с этой проблемой к врачу, надеясь, что все само пройдет. Но таким образом они совершают большую ошибку, так как нельзя затягивать с лечением заболеваний мочеполовой системы, в противном случае это может грозить серьезными проблемами со здоровьем.

    • Жжение при уретрите
    • Болезненное мочеиспускание при простатите
    • Жжение при уролитиазе
    • Цистит и другие заболевания
      • Лечение жжения и зуда в мочеиспускательном канале
    • Меры профилактики

    Жжение при уретрите

    Жжение при мочеиспускании у мужчин чаще всего связано с уретритом – воспалительным процессом в уретре. Такой недуг могут вызывать гонококки, хламидии, микоплазмы, трихомонады, кишечные палочки, уреаплазмы, стрептококки, кишечные палочки, стафилококки и прочие инфекционные агенты. Уретритом обычно заражаются при половых контактах, гораздо реже его провоцируют различные воспалительные процессы в организме, сильное переохлаждение, мочекаменная болезнь, неправильное питание, чрезмерные физические нагрузки. Такое заболевание некоторое время протекает в скрытой форме и обычно дает о себе знать в тот момент, когда снижаются защитные функции организма.

    Уретрит проявляется не только жжением при мочеиспускании. Этот недуг может иметь следующие симптомы:

    • зуд на поверхности головки полового органа или в уретре;
    • воспаление крайней плоти или в области головки;
    • боль при дефекации;
    • слизистые выделения из мочеиспускательного канала;
    • затрудненное мочеиспускание.

    Если это заболевание не лечить, то оно способно перейти в хроническую форму, вызвать воспаление в мочевом пузыре или простате, спровоцировать развитие орхита, эпидидимита, колликулита, стриктуры мочеиспускательного канала. Лечится недуг антибиотиками, инстилляциями и иммуностимулирующими средствами. Своевременное обращение к врачу поможет мужчине быстрее избавиться от этого заболевания без отрицательных последствий для здоровья.

    Болезненное мочеиспускание при простатите

    Жжение после мочеиспускания у мужчин часто указывает на простатит. Такое заболевание возникает из-за воспаления предстательной железы. Воспалительный процесс в простате способны спровоцировать частые переохлаждения, инфекции мочеполовой системы, хронический запор, сидячий образ жизни, вирусные и простудные заболевания, нерегулярная половая жизнь, травмы промежности.

    Кроме жжения, простатит проявляется следующим образом:

    • Причины зуда и жжениячастые позывы к мочеиспусканию;
    • боль в яичках, половом органе, прямой кишке;
    • задержка мочи;
    • тянущие боли внизу живота;
    • моча с примесью крови;
    • снижение потенции.

    При появлении первых признаков простатита мужчина должен сразу же к врачу. Если такой недуг своевременно не пролечить, то могут возникнуть такие осложнения, как бесплодие, импотенция, пиелонефрит, цистит, везикулит, эпидидимоорхит. Простатит в запущенном случае может спровоцировать развитие рака предстательной железы. Обычно лечение проводится антибиотиками в сочетании с массажем простаты, физиотерапией и препаратами, которые повышают иммунитет.

    Жжение при уролитиазе

    Зуд и жжение, возникающие в мочеиспускательном канале, могут возникать из-за обострения мочекаменной болезни (уролитиаза). Такое заболевание характеризуется образованием камней в мочеточниках, почках, уретре, мочевом пузыре. Причины, приводящие к развитию недуга, обычно связаны с нарушениями обменных процессов и с изменениями в химическом составе крови. Сопутствующими факторами считают наличие хронических заболеваний, наследственность, остеомиелит, остеопороз, неправильное питание, патологии щитовидной железы.

    Когда происходит обострение уролитиаза, то с этим ничто невозможно спутать. В нижней части поясницы возникает ноющая боль, усиливающаяся во время движения. Боль бывает постоянной и периодической, способной отдавать в мочеточник, половые органы, низ живота и даже в ногу. Кроме того, мужчины часто жалуются на участившиеся позывы к мочеиспусканию. При этом моча становится розовой и в ней наблюдаются примеси крови. Во время обострения заболевания у мужчин повышается артериальное давление.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Лечение может быть консервативное, инструментальное или оперативное. Довольно сложно устранить камни в органах мочевой системы, поэтому своевременно проведенное лечение повышает шансы на полное избавление от этого недуга. Запущенный уролитиаз приводит к развитию острого пиелонефрита, уретрита, пионефроза и других серьезных заболеваний.

    Цистит и другие заболевания

    Заболевания мочеиспускательного каналаПри цистите вполне характерно жжение во время мочеиспускания. Встречается этот недуг как у женщин, так и у мужчин. При таком заболевании появляются частые болезненные мочеиспускания, потемнение мочи и боли внизу живота. Цистит могут спровоцировать инфекционные заболевания и самое обычное переохлаждение. Лечение проводится в амбулаторных условиях физиотерапевтическими средствами, противомикробными препаратами и фитотерапией.

    Если у мужчины возникает зуд и жжение в уретре без выделений, это указывает на такие инфекции, как уреаплазмоз, хламидиоз, трихомониаз, микоплазмоз, вирус простого герпеса. При гонорее из уретры происходит выделение большого количества гноя.

    Иногда жжение в мочеиспускательном канале может быть вызвано такими неопасными факторами, как употребление в большом количестве некоторых специфических продуктов: уксуса, алкоголя, цитрусовых, специй, кофе, газированных напитков. Помимо этого, такой дискомфорт возникает в результате использования гигиенических средств: мыла, геля для душа и даже презервативов. В результате урологического осмотра врач определяет истинные причины проблемы.

    Лечение жжения и зуда в мочеиспускательном канале

    Каким образом можно лечить жжение в мочеиспускательном канале? Главное – это устранить причины, влекущие за собой появление дискомфорта. Если причина кроется в воспалительном процессе, то лечение осуществляют антибиотиками, помогающими устранить очаги инфекции.

    При венерических заболеваниях предусмотрено строго специфическое лечение, которое назначает врач-венеролог. Если жжение возникло в результате нарушения диеты, то следует исключить из рациона продукты, провоцирующие раздражение в уретре.

    Меры профилактики

    Лечение заболевания у мужчинСледует помнить, что любая болезнь обычно хорошо вылечивается на начальной стадии развития. Поэтому при появлении жжения в мочеиспускательном канале необходимо сразу же обратиться к врачу. Только хороший специалист способен поставить правильный диагноз и назначить соответствующее лечение. В этом случае используются антибиотики, другие лекарственные средства, иммуностимуляторы, витамины, а также физиотерапевтические процедуры.

    Так как часто такое состояние вызывают инфекции, передающиеся половым путем, то следует помнить о других людях. Поэтому рекомендуется отказаться от посещения общественных мест: бань, саун, бассейнов. Кроме того, следует ограничить половые контакты с другими людьми или использовать презерватив.

    Нельзя переохлаждаться, так как это вызовет не только жжение, но и воспаление яичек, мочевого пузыря, предстательной железы и пр.

    Таким образом, независимо от того, из-за чего возникло жжение в мочеиспускательном канале, как сопровождающееся выделениями, так и нет, необходимо пройти обследование у врача. Только квалицированный специалист поможет установить истинную причину дискомфорта и назначит дальнейшее лечение. А благодаря мерам профилактики можно избежать возникновение такого недуга.

    Что делать, если проявляется боль при эрекции и после неё?

    Стабильная эрекция свидетельствует о том, что половые органы мужчины функционируют правильно. Пещеристые тела, расположенные по обеим боковым сторонам, из-за наполнения кровью при сексуальном возбуждении увеличивают объем и длину полового члена. Под действием внутренних венозных клапанов обратный выход крови временно становится невозможен, в результате и возникает эрекция. Но в некоторых случаях этот процесс не сопровождается возбуждением, и мужчина чувствует боль в половом органе при эрекции.

    Основные симптомы болезненной эрекции

    • резкая боль в головке, покраснение тканей вокруг;
    • длительно не проходящая эрекция, опухание члена;
    • боль, зуд и жжение в пенисе и яичках;
    • долгая эрекция вызывает задержку мочеиспускания.

    Таким способом он сообщает о неполадках, патологиях, сбоях, вмешательствах в работу систем и органовБоль – важный сигнал организма

    Это основные симптомы такого расстройства, которые при частом повторении и усилении требуют обязательной консультации у андролога или уролога. Врачу нужно будет описать подробно все признаки, это необходимо для постановки правильного диагноза наряду с лабораторными анализами.

    Где может возникать боль при возбуждении

    • во внутренней части (корне) пениса;
    • в пещеристых (кавернозных телах) члена;
    • в головке;
    • в мочеиспускательном канале (уретре).

    Порой слабая боль вызывает лишь небольшой дискомфорт или бывает пульсирующей, резкой, что сильно нарушает нормальную жизнь мужчины, угнетая его психологическое состояние. Определить причину длительных болевых ощущений можно только после обследования у врача, и визит к нему не стоит откладывать.

    Практически всегда такие ощущения связаны с определенными проблемамиЗа процессом возникновения болезненных ощущений стоят сложные неврогенные реакции

    Когда при эрекции болит половой член

    • если сужена крайняя плоть при фимозе;
    • есть врожденное анатомическое укорочение уздечки;
    • опухли и воспалены ткани при постите;
    • воспаление плоти и головки члена при баланопостите;
    • различные травмы пениса при сексе или занятиях спортом;
    • разрастание фиброзной ткани при болезни Пейрони;
    • при заболевании приапизмом (непрерывной длительной эрекции);
    • из-за кожных генитальных воспалений и аллергических реакций.

    Общеизвестно, что при нормальной эрекции обычно нет болезненных ощущений. Преходящие болевые ощущения могут возникнуть лишь при долгом половом воздержании, чрезмерной стимуляции или неправильном подборе контрацептивов.

    Рассмотрим более подробно заболевания и патологии развития, при которых может возникать боль в паху и половом члене.

    Самое опасное последствие отсутствия своевременных мер – это ухудшение потенции вплоть до полной эректильной дисфункцииСексуальную жизнь значительно омрачает болезненная эрекция

    Клинические и органические причины болезненной эрекции

    • Травмы полового члена: травмировать пенис можно во время занятий бурным сексом, в состоянии алкогольного опьянения, на спортивных тренировках, при частой мастурбации или привычке сдерживать семяизвержение. Степень травмы может варьироваться от небольших надрывов уздечки до перелома пениса, при котором очень высок болевой синдром и необходимо хирургическое вмешательство.
    • Фимоз – также может вызывать боль при увеличении полового члена. При этом заболевании крайняя плоть сужена и препятствует безболезненному освобождению головки. Это вызывает резкие боли в области напряжения крайней плоти и требует хирургической помощи.
    • Аномалии развития: болезненную эрекцию может вызывать искривление пениса – врожденная органическая патология. Проявиться это может во время начала полового созревания и связано с серьезными аномалиями развития пещеристых тел, короткой уздечкой и укороченной уретрой.
    • Последствия операций: хирургические рубцы могут образовываться после операций на уретре, мочевом пузыре и простате при онкологических заболеваниях.

    При любых инфекционных поражениях уретры начинается воспалительный процесс, который провоцирует не только боль, но и сложности с мочеиспусканиемПоявление болей может свидетельствовать о воспалении мочевыводящих путей

    • Болезнь Пейрони: происходит разрастание в пенисе фиброзной (соединительной) ткани, уплотняя и деформируя его. Боль в области полового члена при эрекции является начальным симптомом этой болезни, затем начинается процесс образования фиброзных бляшек на пенисе. По мере прогрессирования патологии начинается сильное искривление, а затем и уменьшение члена в размерах.
    • Приапизм – болезнь, вызывающая многочасовую, сопровождающуюся сильным застоем крови и болевыми ощущениями эрекцию, не связанную с половым возбуждением. Это состояние очень опасно и требует обязательного обращения к андрологу, урологу или хирургу. Оно бывает вызвано застоем венозной крови в пещеристых телах, что может привести к ишемии (сдавливанию), некрозу тканей и вынужденной ампутации пениса. В первые сутки может помочь пункция – отсасывание крови из кавернозных тел, в более тяжелых случаях проводится шунтирование. Самолечение в этом случае недопустимо!
    • Простатит, перешедший в хроническую форму, также может сделать эрекцию болезненной. На ее фоне возникает также боль в пояснице, промежности, прямой кишке и в яичках. Такие же симптомы имеет и рак предстательной железы в поздних стадиях.
    • Бактериальные инфекции: вызвать боль в процессе возбуждения и эрекции может уретрит и другие воспалительные процессы мочеполовой сферы. Они могут быть бактериальной, грибковой и вирусной природы, а также вызваны возбудителями венерических болезней.
    • Аллергия: бывают довольно редкие случаи несовместимости с сексуальной партнершей, когда контакт с ее слизистыми вызывает аллергическую реакцию.

    К тому же боль может присутствовать и при отсутствии эрекцииПростатит. Самая характерная мужская патология, при которой мужчина испытываем неприятные ощущений, как во время эрекции, так и намного позже

    Что следует делать при длительной болезненной эрекции

    • Если это состояние длится несколько часов и усиливается так, что вы не можете помочиться, не теряйте зря времени и срочно обратитесь к врачу.
    • До осмотра врача нужно приложить к пенису холодный компресс со льдом и принять таблетку «Но-шпы» или «Спазмалгона», чтобы уменьшить застой крови.
    • При сильных болях в ожидании осмотра врача можно выпить «Кетанов», «Доларен» или другое обезболивающее средство, которое вам обычно помогает.
    • При осмотре не стесняйтесь откровенно рассказать доктору, что предшествовало вашему болезненному состоянию, и какие медикаменты вы употребляли. Поверьте, врачи за время работы привыкли ко всему и ничему не удивляются.
    • Эти же меры первой помощи нужно применять при травмах половых органов до получения медицинской помощи.
    • Чтобы оказать вам помощь и поставить правильный диагноз, возможно, врач предложит лечь в больницу, этого не стоит бояться.
    • Госпитализация предлагается, прежде всего, для постановки правильного диагноза, что лучше сделать в условиях стационара.

    Как проводится диагностика

    После введения обезболивающих медикаментов у больного катетером забирают мочу. Если эрекция не уменьшается, под местной анестезией проводится отсасывание крови из пещеристых тел внутри полового члена.

    После этого у врача появится возможность детально обследовать всю мочеполовую систему и назначить лечение.

    При небактериальном простатите назначают противоспалительную терапию Показаны: УЗИ, анализ мочи, цистоскопия, анализ на ферменты железы, урография

    Медицинское лечение

    Индивидуальное лечение врач назначит в зависимости от установленных причин:

    • для лечения приапизма, возможно, потребуется пункция из пещеристых тел, шунтирование и медикаментозная терапия для исключения рецидивов болезни;
    • если причина боли – фимоз, хирург под местным обезболиванием сделает небольшой разрез крайней плоти или полное обрезание, чтобы не возникали рецидивы. У маленьких детей при фимозе хирург под анестезией расширяет крайнюю плоть;
    • если причина – бактериальная инфекция, вам и вашей партнерше пропишут лечение антибиотиками. Во время лечения лучше соблюдать половой покой или пользоваться качественными презервативами;
    • при подозрении на онкологию, после облегчения симптомов больного направят на дальнейшее обследование и лечение;
    • анатомические изменения или дефекты развития половых органов нужно своевременно вылечить хирургическими или терапевтическими методами как можно раньше, до наступления сексуальных расстройств.

    Профилактика

    • Нельзя допускать случайных, незащищенных сексуальных контактов, злоупотребления алкогольными напитками и употребления наркотиков. Именно прием наркотических средств может вызвать длительную и болезненную эрекцию, застой крови и мочи.
    • Нужно помнить, что кариозные зубы, запущенные простудные заболевания и другие воспалительные процессы в теле могут дать осложнение и на половую сферу.
    • Не стоит много времени находиться в сидячем положении, чтобы не вызвать застоя крови в органах малого таза. При сидячей работе нужно периодически вставать со стула, сделать физическую разминку и немного походить.
    • Чтобы как можно меньше беспокоила болезненная эрекция и другие заболевания половых органов, нужно вести здоровый образ жизни, соблюдать половую гигиену, бережно и внимательно относиться к своему организму.

    Добавить комментарий