Выживаемость сперматозоидов

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Мужское бесплодие — распространенная проблема, причины которой сложно выявить. Одним из способов оценки мужской фертильности является анализ морфологии сперматозоидов. Результаты лабораторного исследования способны показать не только детородный потенциал мужчины, но и общее состояние его здоровья.

Вопрос, как улучшить морфологию спермограммы, беспокоит многих современных врачей. Несмотря на руководство ВОЗ, выпущенное в 2010 году и указывающее на основные критерии оценки спермы по 25 основным признакам, морфология не является основным показателем в клинической оценке способности к зачатию. Тем не менее определение качества сперматозоидов, правильности их строения и активности остается важным инструментом для диагностики причин бесплодия и последующего назначения необходимой терапии.

Тератозооспермия у мужчин: причины, лечение и способы забеременеть

Основные показатели спермограммы

Существует стандартный лабораторный анализ семенной жидкости и расширенное исследование, так называемая строгая морфология по Крюгеру.

загрузка...

Исследование по Крюгеру может оценивать морфологию сперматозоидов в контексте общего анализа. Существуют разные стандарты, которые считаются нормальными, но оптимальный диапазон морфологии составляет от 4 до 14 %. В эякуляте каждого мужчины содержатся клетки с ненормальной формой, но для успешного зачатия необходимо, чтобы показатель не спускался ниже указанных порогов.

улучшение морфологии спермограммы

Что такое морфология половых клеток

Под морфологией понимают размер и форму сперматозоидов. Результат анализа сообщается как процентное соотношение между нормальными формами и дефективными. Не все сперматозоиды выглядят одинаково. Нормальный представитель имеет овальную головку около 5— 6 мкм в длину и 2,5—3,5 мкм в ширину и один длинный хвост.

Отклонение в размерах и форме могут возникать в любом фрагменте: в головке, в середине тельца или в хвосте. В некоторых случаях мутации или иные изменения не влияют на общую функциональность спермы. В других ситуациях нарушение формы может отрицательным образом сказаться на скорости движения сперматозоида или его способности проколоть мембрану яйцеклетки. В этом случае можно говорить о плохой морфологии, которая сама по себе еще не указывает на бесплодие.

как лечить морфологию спермограммы

загрузка...

Виды отклонений

Аномальное строение сперматозоида предполагает разные виды дефектов: слишком большая или деформированная головка, нетипичная середина, кривой или двойной хвост. Повреждения влияют на скорость, способность достигать и проникать в яйцеклетку. Кроме того, нарушения в строении могут влиять и на возможность оплодотворения.

Все аномалии влияют на процесс сперматогенеза и могут препятствовать оплодотворению. Нарушенная морфология — не приговор. Влиять на улучшение состояния эякулята можно как внешними факторами, так и традиционной терапией.

улучшение морфологии спермограммы

Причины нарушений морфологии

Дефекты в строении мужских половых клеток возникают по многим причинам. Ухудшающаяся экология и ритм жизни не оставляют возможности поддерживать все функции организма на стабильно высоком уровне. Формирование здоровых клеток и состояние уже созревших находится под постоянным воздействием негативных факторов.

Фото Мужчины Грустного

Улучшение показателей спермограммы

Поскольку организм постоянно воспроизводит новые клетки, при своевременной коррекции образа жизни и лечении можно значительно улучшить состояние сперматозоидов. Лечащий врач, помимо специализированных препаратов, часто прописывает антиоксидантную терапию. Прием витаминов и минералов значительно улучшает состояние мембраны клетки, повышает подвижность сперматозоидов и, соответственно, их оплодотворяющую способность.

Витамины

Лечение морфологии спермограммы обязательно включает прием антиоксидантов.

Аминокислота L-карнитин существенно увеличивает подвижность спермиев и повышает их шансы на выживаемость. L-аргинин действует аналогично, но, кроме этого, участвует в стимулировании половых гормонов, что положительно сказывается на концентрации.

Кофермент Q10 положительно влияет на обновление и жизнеспособность клеток. Принимать лучше в виде капсул до 600 мг в день. Селен — антиоксидант, который защищает репродуктивную систему от свободных радикалов. Он также может поддерживать функцию щитовидной железы и повышать иммунитет. Считается, что селен оказывает положительное влияние на мужскую фертильность. Рекомендованная доза 200 мкг в день. Цинк также считается ключевой добавкой для улучшения качества сперматозоидов. Принимать в дозировке — одна таблетка 15—30 мг в сутки.

1000 мг витамина С каждый день может помочь концентрации и подвижности спермиев. Помимо готовых препаратов, большое количество этого витамина содержится в болгарском перце, петрушке, шиповнике и черной смородине.

Как правильно принимать витамины

Препараты

Препараты для улучшения морфологии спермограммы, предлагаемые современной медициной, чаще всего являются комплексами витаминов и добавок. Некоторые из них отпускаются только по рецепту.

Профертил — добавка, содержащая выверенную дозировку L-карнитинома, L-аргининома и коэнзима Q 10, а также селен, цинк и фолиевую кислоту. Прием Профертила стимулирует выработку новых здоровых клеток и повышает качество семенной жидкости.

Уровень гормонов помогает регулировать Виардо Форте – биологически активная добавка из натуральных компонентов. В составе жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 в нужной концентрации, прессованное масло зародышей пшеницы, селексен, витамины.

Все эти препараты представляют собой БАДы, в состав которых входят необходимые микроэлементы и витамины.

Хорошо зарекомендовал себя Витапрост, активным компонентом которого является экстракт бычьей простаты.

Профертил: инструкция, отзывы мужчин, лучшие аналоги и цены

Народные рецепты

Народная медицина приходит на помощь в лечении мужской проблемы наряду с лекарствами. Отмечено, что такие продукты, как тыквенные семечки, ростки пшеницы, кедровые орехи, мед, молоко, сливочное масло, способны помочь оздоровлению организма. Отвар шиповника и корневища девятисила — напитки, которые следует включить в рацион.

Ученые из Университета Шеффилда в ходе эксперимента установили, что ежедневное употребление не более 75 г грецких орехов на протяжении 4 месяцев способствовало живучести и подвижности сперматозоидов.

Многие пары отмечают целительные силы настойки из грецких орехов. Примерно 100 г очищенных и измельченных ядер заливают чистой холодной водой, чтобы покрыть порошок, и настаивают. Затем полученную кашицу съедают в два приема.

Грецкий орех: свойства, польза и вред для здоровья детей, мужчин ...

Рекомендации по образу жизни

Помимо классического лечения и приема биодобавок, необходимо внести коррективы и в образ жизни. Если врач акцентирует внимание на наличии лишнего веса у мужчины, то диета способна существенно улучшить показатели. От индекса массы тела зависит объем спермы, концентрация и мобильность, а также общее состояние семенной жидкости. Результат достигается быстрее, если ввести регулярные занятия физкультурой, особенно на свежем воздухе. Посещения бани и сауны лучше избегать. Оптимальная температура для обновления спермы — 33 градуса.

Нужно исключить вредные привычки, особенно курение и употребление алкоголя. Важно хорошо высыпаться, чтобы минимизировать воздействие стресса.

Разоблачая ложь: женатые мужчины, якобы, живут дольше холостяков ...

Прогноз

Определение точной роли морфологии сперматозоидов в процессе оплодотворения невозможно. Специфические требования к тому, что врачи считают нормальной формой клетки, также различаются. Однозначно, на данном этапе показатели морфологии используются при оценке необходимости применения вспомогательных репродуктивных технологий.

Существуют более прогрессивные тесты, по результату которых можно судить о фертильности. Недавно разработанные ДНК-тесты считаются многими исследователями и врачами более достоверным показателем, чем спермограмма.

Профилактика

Для улучшения качества семенной жидкости необходимо соблюдать общепринятые рекомендации. Желательно это делать не время от времени, а постоянно. Образ жизни существенно влияет на мужское здоровье.

В первую очередь нужно избегать стрессов. Для этого необходимо высыпаться, отдыхать и как минимум 3 раза в неделю заниматься физическими упражнениями за исключением езды на велосипеде. Двадцатиминутная медитация, помогающая очистить сознание от постоянных мыслей, может заменить 6 часов полноценного сна.

Физкультура зимой на улице

Невозможно каждому выбрать экологически чистую местность для проживания, но следить за этим фактором необходимо. Растворители, пестициды, клей, краска, хлор в бассейне — данные химикаты очень токсичны. После контакта с ними нужно сменить одежду и принять душ как можно скорее. Мужчине не стоит носить мобильный телефон в кармане брюк, так как влияние их излучения до сих пор не исследовано.

Важно следить за температурой половых органов. Не только баня может отрицательно влиять на морфологию спермограммы, но и работа в горячем цеху, на заводе возле печей очень вредны. Белье лучше выбирать из натуральных материалов. Либо из искусственных, но созданных с учетом последних разработок, чтобы всегда был приток воздуха к гениталиям и не происходило резкое повышение температуры.

Диета для мужчин для похудения: результат за неделю

Необходимо регулярно сдавать анализы на выявление инфекций, чтобы они не перетекли в хронические. Очень важно следить за питанием и по возможности нужно отказаться от переработанных продуктов, содержащих трансжиры, гмо, ароматизаторы, красители и большое количество сахара. Избегайте продуктов с ароматизаторами, красителями, усилителями вкуса. Следите за балансом белков, жиров и углеводов с помощью специальных программ. Дополнительно употребляйте витамины курсами. Это поможет контролировать массу тела.

Видео

Как улучшить морфологию спермы рассказывает врач.

Чем полезна фолиевая кислота для мужчин?

Фолиевая кислота для мужчин

Если семейная пара планирует ребенка, в большей степени все вопросы касаемо здоровья, обследования у врача, медикаментозная подготовка к зачатию, все это ложится на плечи женщины. В то время как для мужчины процесс подготовки заканчивается лишь обследованием у врача. Применение фолиевой кислоты назначается врачами всем женщинам без исключения перед оплодотворением женщины и во время ожидании ребенка.

Мало кто знает, что фолиевая кислота незаменима не только для женского организма и полноценного развития плода, но и для мужчины. Современная медицина уже давно доказала не меньшую значимость восполнения дефицита фолиевой кислоты организмом мужчины, что планирует зачатие потомства. Поэтому принимать ее нужно как форме медикаментозного средства, так и в продуктах питания при помощи сбалансированного питания.

Для чего нужна фолиевая кислота мужчинам?

фото 1

Чтобы понимать, чем полезна фолиевая кислота для организма мужчины, нужно в первую очередь знать, что она относится к витаминам группы В водорастворимого типа, если быть точнее это витамин В9. Человечество открыло этот витамин впервые в листве шпината, поэтому кислота сала называться фолиевой — «Folium» в переводе лист. После этого, кислота была изучена специалистами и синтезировалась в лабораторных условиях.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

В целом, польза фолиевой для организма человека заключается в следующем:

  • задействована в синтезе белков и росте клеток;
  • активно задействована в биосинтезе нуклеиновых кислот, что отвечают за синтез ДНК;
  • регулирует работу костного мозга;
  • помогает правильно формироваться лейкоцитам, созревать эритроцитам, отвечает за поддержание иммунитета;
  • способствует полноценному усвоению остальных витаминов группы В;
  • задействована в синтезе гормонов, улучшая работу головного мозга;
  • поддерживает функции кишечника и печени;
  • выравнивает пигментацию кожи;
  • нормализует аппетит;
  • восстанавливает организм после стресса;
  • без нее невозможна выработка соляной кислоты;
  • важную задачу выполняет в развитии кроветворной и нервной систем развивающегося плода;
  • выступает в роли профилактик выкидышей и ранних родов;
  • предупреждает развитие инсультов и инфарктов;
  • нормализует уровень артериального давления;
  • понижает уровень липопротеидов низкой плотности.

Таким образом, становится понятным тот факт, насколько важно регулярно восполнять в организме уровень витамина В9, так как самостоятельно организмом он вырабатывается в минимальных количествах. При этом этот витамин растрачивается в больших объемах для поддержания функций разных систем и органов сразу.

Полезные свойства фолиевой кислоты для мужчин

фото 2

Далеко не каждый задумывался, можно ли мужчинам пить фолиевую кислоту, а также насколько важен прием такого препарата для поддержания здоровья. На самом деле пить такой витамин не просто можно, но и даже нужно. Главная задача фолиевой кислоты — подготовка организма к возможному зачатию плода. Мужской организм половозрелого активного мужчины всегда должен быть условно готов к этому процессу.

Польза для организма мужчины фолиевой кислоты заключается в поддержании его репродуктивной функции, а также в обеспечении мужчины здоровые потомством. Кроме того медицина отмечает несколько систем и органов, зависящих от витамина В9 — половые железы, сосудистая система, головной мозг. Кислота помогает образовываться и обновляться клеткам, без витамина В9 невозможен нормальный процесс спермаобразования.

Без фолиевой кислоты невозможна нормальная работа памяти, а также головного мозга. Поэтому можно понимать, для чего назначают фолиевую кислоты подросткам, для поддержания организма в переходном возрасте. Уровень такого витамина предопределяет работу сердца, сосудов, так как витамин В9 предупреждает риски развития инсультов и инфарктов, гипертонии и ишемической болезни. Повышается упругость и эластичность стенок сосудов, что также важно для нормального кровообращения, а значит, работы половых органов.

Нужно ли пить фолиевую кислоту при планировании беременности?

фото 3

С теми целями, чтобы мужчина всегда был активным в половой сфере и мог дать здоровое потомство, важно регулярно восполнять нехватку фолиевой кислоты вместе с витамином Е. В таком тандеме витамины не только будут обеспечивать нормальное вырабатывание спермы, повышать качество сперматозоидов, но и способствовать большей выработки полового гормона — тестостерона.

Тестостерон также повышает выживаемость и подвижность сперматозоидов, в то время как фолиевая кислота отвечает за полноценное развитие эмбрионов из этих сперматозоидов, а также за создание всех благоприятных условий для их образования полноценными. Именно нехватка такого витамина приводит к снижению активности и жизнеспособности сперматозоидов, поэтому цинк и фолиевая кислота, витамин Е и другие полезные вещества назначаются во время планирования ребенка мужчине.

В каких продуктах она содержится?

фото 4

Как правило, для зачатия здорового ребенка обоим половым партнерам фолиевую кислоту предписывают в форме таблетированного медикаментозного препарата. Также прием витамина В9 возможен, ели приписывают витамины с фолиевой кислотой курсами в период межсезонья и для зачатия. Только медицинский специалист решает, нужно ли в тот или иной промежуток времени принимать такие витамины или препараты.

В остальном пополнять организм фолиевой кислотой мужчине нужно и важно при помощи определенных продуктов питания. Для этого нужно скорректировать рацион питания, добавив в него как можно больше следующих продуктов — листовая зелень — лидер по содержанию В9. Самыми ценными считаются листья шпината, особенно если речь идет о свежей зелени темно-зеленого окраса. Шпинат богат клетчаткой, а значит, является незаменимой поддержкой работе кишечника.

Еще одним источником витамина В9 является шнитт-лук или лук-резанец, который активно продается в магазинах уже с ранней весны. Применять такую зелень можно в приготовлении разных блюд из мяса, рыбы, салатов, пирогов и др. Помимо такого витамина, в луке содержатся и другие витамины группы В. Применять такую зелень полезно для повышения либидо, так как он является афродизиаком.

фото 5

Руккола — еще один кладезь фолиевой кислоты, хотя в нашей стране растение только начинает получать популярность и одобрение среди гурманов. Найти этот витамин можно и в растении бамия или «дамские пальчики» в народе, то есть стручковое растение, которое нужно употреблять в свежем виде в салатах, а также приготовленным в супах и мясных блюдах.

Пополнять уровень фолиевой кислоты можно также при помощи савойской капусты, базилика, кинзы, а также из рыбных и мясных продуктов — треска, говяжья печень, говядина, ставрида, курятина, баранина, вареная колбаса, консервы рыбные, сердца и почки. Из молочной продукции фолиевой кислотой богаты брынза, нежирный творог, сливочное масло, молоко коровы, кефир и сметана, простокваша и сыр.

Добавить комментарий